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　　设定阶段性、可实现的小目标：例如“本周完成两次运动”“每天写3分钟情绪日记”，并记录达成过程。这些正向反馈能逐步重建自我效能感。

　　海口7月12日电 (记者 张茜翼)清雅的音乐声中，茶香氤氲，15名海外华裔大学生屏息凝神，注视着茶艺师手中的茶筅在茶盏中快速击拂，茶汤逐渐泛起绵密如雪的泡沫。

　　7月14日8时至15日8时，内蒙古中东部、辽宁西部、西藏、青海西部、华北中北部、江南中南部、四川中西部、云南、贵州西部和南部、华南等地部分地区有小到中雨，其中，内蒙古中部、河北北部等地部分地区有大雨(25～45毫米)。内蒙古中西部、辽东半岛、山东半岛等地部分地区有4～6级风。东海北部海域将有6～7级风，阵风8级。

　　教育、就业、医疗、住房……民生涵盖百姓生活的方方面面，“十四五”规划围绕解决人民群众在民生保障方面最关心最直接最现实的利益问题，把民生政策的出发点和落脚点放在解决群众急难愁盼上，群众最关心什么、最需要什么，政策就解决什么。

　　“智商”(intelligence quotient，IQ)是衡量认知能力或“聪明程度”的指标，那么长期经历否定及打压，是否会直接造成智力下降呢？

　　在这项研究中，所有出生于1921年、并于1932年6月1日在校就读的苏格兰儿童(共计87498人)均参与了一项经过验证的心理能力测验——莫雷豪斯测验。研究团队随后在他们年满77岁时，对其中101人进行了追踪，并重新施测了相同的智力测试。这项跨度几十年的研究表明，个体在从童年到老年的智力差异具有高度稳定性。

　　中国航天科技集团 王夕：比如说发射轨道发生了偏差，偏差比较大的情况下，就会耗费更多的推进剂。对于货船来说主要是满足它交会对接的需求。

　　今天(12日)，记者从中核集团获悉，我国规模最大的天然铀产能项目“国铀一号”示范工程，成功生产下线“第一桶铀”，标志着我国天然铀生产取得突破，将有力保障我国能源资源安全的自主可控。