首先，苦瓜是名副其实的“补水佳品”。它的含水量高达 93.4% ，和口感水灵的黄瓜差不多(水分为 95.8% )。在出汗多、易缺水的夏秋季节，常吃苦瓜能帮我们补充身体流失的水分，维持体液平衡，还能带来些许清爽。
北京8月11日电 记者11日获悉，CBA篮球公园项目在北京区域的首个线下场馆当日正式落户首钢园花滑馆和短道馆。据介绍，首钢园花滑馆和短道馆均由冬奥训练馆经历“冰篮转换”改造升级而成，已多次举办篮球赛事活动。
启动仪式上，作为中国气象服务协会评选的全国十大“乡村避暑消夏好去处”之一，延庆区四海镇发布浪漫赏花之旅、消夏避暑之旅、网红打卡之旅、疗愈康养之旅、生态研学之旅、乡村文化之旅、长城非遗之旅、碳汇积分之旅八大文旅体验线路。
19时许，中国队与黎巴嫩队在银川市体育中心贺兰山体育场正式展开较量。比赛开场，中国队便牢牢掌握主动，第8分钟，郑璐为中国队攻入首粒进球。随后，中国队继续保持如虹攻势，刘玲、张怡倩、肖亚飞相继进球，卢家玉“梅开二度”，比分来到6:0。
“暑假学车，最大的挑战就是高温。”这是众多大学生学员的共同感受。正午时分，教练车经过暴晒，车内温度高达40多摄氏度，一坐进去就像进入了蒸笼。学员们即使“全副武装”，从头到脚包裹得严严实实，也难免被晒得黝黑，汗水更是湿透衣服。
其间，尽管小冯也有质疑，但架不住骗子的威逼利诱。骗子甚至让其去拿母亲的手机来操作，小冯不愿意配合之际，对方变得气势汹汹，“让你配合你不配合，你好好看看这里是哪里？”然后，原本黑屏的视频通话那头，一名戴着口罩、身着制服、坐在电脑前的警察形象一闪而过，桌上似乎还有几本案卷。“不配合是吧？行，那钱也回不来了，你等着我们上门吧！”几番催促无果后，对方挂断通话并将小冯拉黑。
福州大学香港学生李承熹通过“逐浪计划”，在海南白沙农场集团有限公司完成了为期一个月的实习。这是李承熹第一次深入了解到“一口茶”背后的制茶流程，“整个复杂工序令人印象深刻”。种下一棵茶树，也让李承熹觉得自己与白沙多了一层连结，“这棵茶树让我觉得自己在这边留下了自己来过的痕迹，很有成就感”。李承熹说，自己种下了“常回来看看”的念想。(完)
成都8月11日电 (贺劭清 王利文)距72岁生日不到半月的英国木匠理查德·约翰·基特利，在成都世运会收获一份特别的生日礼物——男子室外拔河640公斤级比赛金牌。
