除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。
第二，加大对未来的投资，同时完善相关工具。过去几年，金融危机给欧洲各国和欧盟都带来了巨大财政压力，这意味着未来我们要更有效利用欧盟内部的公共资金，撬动私人资金，投向对未来至关重要的战略领域。在这一目标下，我们有两项从未充分利用的工具可以加以使用。
正常坐姿下我们的腰椎曲度向前凸，而懒汉坐姿(slump sitting)腰椎曲度发生反弓，腰部的椎间盘向后挤压推出，很容易挤压到后测的腰部神经引起腿麻脚麻，脊柱后测韧带的压力也增加会变厚变硬失去功能，长期这种坐姿会加速腰椎间盘退化，脊柱正常曲度也会退化变形。
一是千方百计拓宽农民增收渠道，农民收入保持稳定增长，助力释放农村消费潜力；二是大力发展农产品“三品一标”，提高绿色、有机名特优新和地理标志农产品生产水平，深入实施农业品牌精品培育计划，丰富优质供给，满足城乡居民多样化的消费需求；三是持续拓展农业多种功能，加大美丽休闲乡村推介，做强乡村文化市场，丰富消费场景，吸引城市消费向乡村延伸；四是不断优化农产品冷链物流体系，建设培育一批农产品骨干冷链物流重点县(重点市)和产地冷链集配中心，提升生鲜农产品消费品质；五是加力推进老旧农机报废更新，扩大报废更新补贴范围，提高补贴标准，助推农机装备结构优化升级。
近年来，东北抗日义勇军纪念馆通过组织义勇红色宣讲小分队，培训小小讲解员，开展开学第一课等活动，不断弘扬红色文化、传承红色基因，使这座承载着国歌精神的纪念馆，在新时代新征程上，持续激励人们为实现中华民族伟大复兴而奋斗。(李晛)
依托云南资源禀赋，发力生物医药大健康领域，昊邦医药集团有限公司董事长李彪带领团队汲取彝族、纳西族、傣族等多民族医药精华，开发出10余款民族医药特色产品，为民族医药传承创新开辟了新路径；
报道称，美国政府通过设置极高的关税壁垒，破坏和削弱了世界贸易组织规则的作用，严重损害了全球贸易体系。最终，美国可能会把世界其他地区推得更远，并为美国自身的孤立与边缘化埋下种子。
下午至傍晚本市仍有分散雷阵雨，呈面弱点强特点。预计全市平均3～8毫米，西部北部较明显，局地20～50毫米，个别点50毫米以上，伴有短时强降水和雷暴大风（局地7、8级），山区有小冰雹。
