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　　睡眠好有助于延长寿命。如果你睡眠时间较为充足，睡醒后身体状态好，睡觉时不盗汗、不惊醒、不打鼾，那么，全因死亡风险、癌症死亡风险都会下降。怎样才能提高睡眠质量？这些睡眠小妙招值得收藏↓↓

　　今年36岁的张亲亲来自泰国曼谷，现任广西民族大学东南亚语言文化学院泰语专业教师。近期，她在参与编写新一版的教材《泰语视听说》。

　　据悉，当地市政府、学校及民众均期待该活动明年继续举办。活动参与者纷纷表示这是“近年来最具吸引力和教育意义的文化交流活动之一”。(完)

　　四是内需扩大带动进口趋稳。随着“两重”“两新”等政策持续发力，二季度进口转为正增长。上半年，我国石化、纺织等机械设备进口增速都达到了两位数，电子元件等关键零部件较快增长，原油、金属矿砂等重要原材料的进口量增加。

　　健康科普和临床工作同等重要。一个医生再努力，一天的手术量和门诊量也是有限的，但健康科普的影响力无远弗届。做一台手术只能一人受益，做一场科普活动却能让千万人受益。健康科普是面向大众的传播，不能“唯流量”，也不能“没流量”。医务人员做科普，不应闭门造车、孤芳自赏，而要贴近生活、贴近大众，用通俗易懂的语言讲解复杂深奥的医学知识，避免过度专业化、学术化。优秀的健康科普作品，应集专业性、实用性、趣味性、人情味于一体，既有“最靠谱的观点”，也有“最有趣的灵魂”，亦庄亦谐，雅俗共赏。

　　第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。

　　“中国的垃圾不够烧了”，在近期成为热议话题。话题背后有几组新现象引发关注：住房城乡建设部、生态环境部的数据显示，2005年，全国的垃圾焚烧厂仅67座，而到2024年10月，数量为1010家；国内的垃圾焚烧厂开启了“花式抢垃圾”，甚至把存量垃圾填埋场再开挖利用。