“酒精和咖啡或许对身体不好，但我更担心失眠本身的危害。”张爽对《中国新闻周刊》说。这种做法并不会解决睡眠障碍，反而会加重睡眠问题。中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示，饮酒、吃夜宵、在18点后饮茶或喝咖啡都会延迟入睡时间；与不饮酒者相比，每周饮酒超过7次的人夜间清醒次数平均多0.4次。
4.加固或者拆除易被风吹动的搭建物，人员切勿随意外出，应尽可能待在防风安全的地方，确保老人小孩留在家中最安全的地方，危房人员及时转移。当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应当继续留在安全处避风。
天津9月23日电 (记者 孙玲玲)22日，“高等学校工学课程教材高质量建设国际研讨会”在天津大学召开。会议发布了《数智时代工学教材建设“双百”行动计划》，同时打造“国家教材建设重点研究基地智能体”，构建中国特色世界水平的工学教材体系，推动新工科建设持续深化，迭代跃升。
海口海关副关长田涛表示，封关后，加工增值免关税政策门槛降低，进口料件来源更加广泛，企业加工增值将更加容易，有利于更多市场主体拓展运用场景，打通上下游产业链条，形成高端加工制造的产业集群，有力提升海南自贸港特色产业在国内国际市场的竞争力。
国家疾控局今天通报近期重点传染病疫情形势及健康提示。今天是秋分节气，“秋老虎”余热尚在，昼夜温差逐渐增大。受人员流动、降雨较多、病媒生物活跃，以及宿主动物活动范围扩大等因素影响，结合传染病流行规律和疫情多渠道监测结果，目前，病媒生物传染病、自然疫源性传染病风险处于较高水平，手足口病、诺如病毒感染等肠道传染病聚集性疫情风险增加，流感等其他急性呼吸道传染病处于低水平。
三亚9月23日电 (甘婷)随着今年第18号台风“桦加沙”(超强台风级)持续逼近，其将给广东、广西、海南部分地区带来严重风雨影响。三亚海事局发布涉客船舶禁航通知称，明确辖区内蜈支洲岛、西岛等热门旅游目的地的陆岛运输船舶，以及各类游艇、渡船，自9月23日18时起全面停航。
公器私用，将地质调查、矿产开发等权力作为敛财纳贿的工具，搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目承揽、矿权审批等方面谋利，并非法收受巨额财物；
中国科学院微小卫星创新研究院院长胡海鹰也强调要关注轨道可持续使用、空间碎片清理等方面挑战，推动相关监管与合作，让太空成为人类可持续发展的空间资源。
