少量多次饮水：不要一次性大量饮水，而是要分成多次，每次适量饮用。比如，每次喝200毫升左右的水，这样可以让肾脏有足够的时间排出水分，避免水分在体内积聚。尤其是老年人，身体的调节功能相对较弱，更要注意少量多次饮水。
改革后，签约居民的普通门诊费用由按项目付费改为按人头付费，医保部门按月向基层医疗机构预付费用，年底根据按人头付费总额及医疗机构实际提供服务情况，衡量医疗机构基金使用效率，对基金使用率在合理区间的，给予结余奖励，促进医疗机构重视健康服务，同时避免医疗服务不足。
科技成果转化能力明显提高。2024年我国专利合作协定(PCT)专利申请量全球第一；全球申请量前十大企业中有4家中国制造业企业。5G通信设备、“复兴号”动车组、光伏发电装备、大飞机、大型LNG船等一大批处于世界领先水平的重大标志性成果不断涌现。
2024年，55万元真金白银的分红落入村集体口袋，茅坝社区和团结村7000余群众首次领取了20元的村集体分红，450个就业岗位如星辰点亮乡村。
暑假期间，中小学生暂别校园，动画电影也一直是暑期档的“刚需品类”。今年国产动画也有诸多突破，《中国奇谭》系列动画剧集首部电影《浪浪山小妖怪》上映3天，叫好又叫座。目前，该影片在豆瓣收获了8.6分的高分，票房成绩也一路高歌猛进。截至发稿之时，该片票房在4日突破3500万元，位居单日票房榜第二位，累计票房也已超1.68亿元。
近年来，湖南省城乡居民医保门诊统筹政策不断完善，但运行情况显示，基金支出占比相对偏低，群众实际报销比例仍有提升空间。2023年、2024年，全省城乡居民医保普通门诊统筹基金支出仅占当年基金总额的3.93%和4.32%，远低于10%的筹资上限。同时，基层医疗机构服务能力不足，部分乡镇卫生院、村卫生室仍以公共卫生服务为主，诊疗水平有限，群众对基层医疗机构的信任度不高。
当晚，全球首创无人机杂技节目《AI觉醒·智能之门》公开首演，成为最大亮点。该节目突破传统杂技边界，将古老艺术与新兴科技深度融合。
周末，南京姑娘林雨珉与闺蜜坐高铁来沪，逛ChinaJoy展会，挑心爱“谷子”(二次元文化IP衍生出的周边商品)。在N4展馆，《明日方舟》游戏IP的新款“一番赏”(抽奖活动，对应奖品是动漫游戏的周边)牢牢吸引了她的目光。 ▼下转第二版(上接第一版)“《明日方舟》陪伴我好几年了，没想到竟在ChinaJoy遇见了全新的‘一番赏’，又要‘剁手’啦！”林雨珉告诉记者，N4展馆的“万代”展台、E6展馆的“模玩天地”都是必打卡的点位。“这次，我拖着空的拉杆箱来逛展，希望能满载而归。”
