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　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。

　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿持续，中暑、心脑血管意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。

　　7月中旬，重庆洪崖洞景区旅拍揽客风波引发社会广泛关注。这一事件以官方致歉和当地五部门联合整治旅游市场秩序告一段落。7月18日，红极一时的铂爵旅拍因工作人员集体失联、拖欠员工工资等消息登上热搜，旅拍行业“内卷”式竞争、虚假宣传、诱导消费、违规揽客等问题随之显现。

　　深圳特区报讯(记者 解树森)记者昨日从深圳交警获悉，夏季夜间聚餐、娱乐活动增多，是酒驾醉驾风险隐患突出的时期，交警部门为有效预防和减少道路交通事故，将持续开展“猎虎”行动，提醒市民自觉抵制酒驾。

　　1931年“九一八”事变爆发，侵略者的铁蹄肆虐，透过展厅墙面的照片看到，多少无辜百姓倒在血泊之中，遍地都是被轰炸焚烧后的残垣断壁，侵华日军的残暴行径触目惊心，一时间山河破碎、民不聊生，中华大地承受着巨大的苦难与屈辱。民族危亡之际，蒋介石却顽固坚持“攘外必先安内”政策。张学良、杨虎城两位爱国将领在多次劝谏无果情况下，毅然决定发动兵谏。1936年12月12日凌晨，震惊中外的西安事变爆发，他们扣留了蒋介石，提出“停止内战、一致抗日”等抗日救国的八项主张。这一行动，犹如一声惊雷，打破了当时沉闷压抑的政治局面，为抗日民族统一战线的建立带来了转机。

　　饮酒醉一分，驾驶险十分。据介绍，深圳交警开展“夏季行动”以来，持续进行“猎虎”，对涉酒驾驶的违法犯罪“零容忍”，不少“醉猫”落网。南山交警查获一小车司机涉嫌酒驾，呼气式酒精检测结果显示为109mg/100ml；宝安交警查获一电动自行车驾驶员涉嫌酒驾，呼气式酒精检测结果显示为121mg/100ml；光明交警在行动中查获一名小车司机，呼气式酒精检测结果为195mg/100ml。

　　在扩大高水平对外开放的背景下，稳步扩大制度型开放，主动对接国际高标准经贸规则，是营造良好营商环境的题中应有之义。一方面，须积极构建国际化制度体系，全面落实准入前国民待遇加负面清单管理模式，并依据外商投资法细化数据跨境流动、知识产权保护等配套规则，为制度对接奠定基础。比如，海南自贸港全岛封关运作，就更加强调规则、规制、管理、标准的国际对接，旨在探索更高水平开放型经济新体制，推动形成更高层次的开放形态。另一方面，须强化跨境服务效能支撑。比如，国家层面正加快与共建“一带一路”国家开展合规监管协作机制合作，推动检验标准互认。深圳国际贸易“单一窗口”实践，通过智能报关系统实现批量自动申报，助力外贸便利化水平持续提升。