少量多次饮水：不要一次性大量饮水，而是要分成多次，每次适量饮用。比如，每次喝200毫升左右的水，这样可以让肾脏有足够的时间排出水分，避免水分在体内积聚。尤其是老年人，身体的调节功能相对较弱，更要注意少量多次饮水。
据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。
展望未来，胡波表示，鉴于美国加大介入力度以及部分国家的投机心态，南海地区个别问题和矛盾或将继续发酵。但总体上，有望维系“热而不爆”的局面。
北京大学暑期社会实践活动紧密围绕立德树人根本任务，学生们围绕“五史”学习教育、中国式现代化、乡村振兴、高质量发展、新质生产力、人工智能、中华文化传承创新等时代命题，以“培根铸魂担使命”的信念深入基层，以脚步丈量山河。
另一方面，快递行业高速发展本身也为实体经济注入了更多新动能。看供给侧，高效顺畅的快递服务是打造完整产业链供应链的关键环节和基础支撑；看需求侧，快递服务能力提升丰富了消费者的选择，催生出新需求、新业态、新模式以及相应的商品流通链条。这些，有助于促进生产与消费之间形成更好的良性循环。线上买衣服、跨区域订购农资、足不出户品尝各地特色美食等，其实都是生动例证。
在深化产业融合渗透层面，低空经济将深度重塑产业生产逻辑。基于时空属性的精确空域资源计量收费模式，以上海时空地理数据行业创新中心的相关实践为例，将催生出一系列全新的商业模式。同时，产业链前端对需求的精准捕捉与后端对服务的深度挖掘，将推动生产与服务更紧密对接，为产业升级注入人性化、创新化动能，助力产业向高附加值环节攀升。
值得一提的是，新的《反洗钱法》落地以来，人民银行已有多项补充规定出炉。例如自8月1日开始生效的《贵金属和宝石从业机构反洗钱和反恐怖融资管理办法》，也是为了加强和规范贵金属和宝石从业机构反洗钱和反恐怖融资工作。更早一点，人民银行还曾就《落实〈金融机构反洗钱和反恐怖融资监督管理办法〉有关事项的通知(征求意见稿)》《社会组织反恐怖融资管理办法(修订草案征求意见稿)》等公开征求意见。
夏日的杭州白马湖畔，绿树葱郁，蝉鸣阵阵。这里有一座特别的“村子”——中国网络作家村。推开展厅大门，《开端》《萌妻食神》《天圣令》等一排网文圈耳熟能详的经典作品封面率先与客人见面，它们都出自这个村“村民”的手笔。
