第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿持续，中暑、心脑血管意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。
为满足多元化市场需求，班列运营平台不断探索，陆续开通了中老班列、中老泰专列、中吉乌国际铁公多式联运班列、“跨里海”铁海多式联运线路等特色线路。特别是针对跨境电商“小批量、多批次、强时效”的运输需求，打造了“深圳—波兰马拉舍维奇”“深圳—德国杜伊斯堡”及首条电商快线“深圳—匈牙利布达佩斯”等精品线路，运输时间较传统海运节省50%以上，较普通班列时效节省30%以上。同时，通过提供国际铁路拼箱服务，以及在“中吉乌”铁公多式联运班列上推出“一次委托、一单到底”服务模式等举措，有效降低中小企业跨境物流门槛。
徐莉分享了“自然”“共享”“传承”三个关键词：“希腊饮食始于自然；人与人之间分享与传递的不只是希腊小吃，也是信息与温情；几代人传承下来的不只有菜肴与菜谱，更有文化与历史。”
鉴于当时的斗争形势和石水涧的特殊地理位置，1942年4月至1943年3月，中共广东党组织与延安中共中央保持联系的重要秘密电台设在该村。林家人承担了交通接应和后勤补给的重任。为防行动暴露，林生夫妇到远处的市集采购物资，再通过“蚂蚁搬家”的方式一点点运回山中。
朱仙镇木版年画起源于唐代，宋代开始兴起，明清时期达到鼎盛。北宋时“门神画”广为流行，梨木雕刀游走，靛蓝朱砂泼洒，《门神》《八仙》跃然纸上。作为中国民间艺术的瑰宝，朱仙镇木版年画以饱满的构图、古朴的形象，承载着千年中原民俗记忆，传递着驱邪纳福、祈愿平安的美好寓意，表达着人们对美好未来的憧憬、对生命的追问和对文化的传承。2006年，朱仙镇木版年画入选第一批国家级非物质文化遗产名录。
日前在上海举行的新书发布会上，中译出版社有限公司总经理杨光捷表示，《从祖母厨房到世界餐桌》远非一本寻常的食谱合集，它承载着更深远的意义。“在全球化与现代化的背景下，食物不仅承载着过往的历史记忆，更在不断的传承与创新中焕发着新的文化活力。这种从家庭到世界的跨越，与中华文化中‘美美与共，天下大同’的理念不谋而合，让我们看到不同文明在美食领域的共鸣与互鉴。中译出版社始终以书籍作为文明对话与互鉴的桥梁，这部新书的出版，正是我们这一使命的实践。”
借力世运会“东风”，众多小众运动正在加速走入中国校园。今年5月以来，成都市成华区在6所中小学开展了60场世运会项目体验；天回小学2023年引入跑酷项目，目前校跑酷队已有100多名成员；金冬和成都一群体育老师则在2024年成立了中国大陆第一支浮士德球队，“学生们都挺喜欢这项运动”……
对于已经超重的人，秋日减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。
