一项涵盖约3000名65岁以上的研究表明，在午睡30、60和90分钟这三个小组中，午睡60分钟的老年人思维和记忆能力最佳，不午睡或午睡超过60分钟的老年人认知水平显著低于前者。此外，对于老年人而言，最佳的午睡时间段为下午1点到3点之间，要尽量避免在上午打盹。
本届敦煌文博会上，文化交流活动异彩纷呈。香港中乐团等机构举办专场音乐会；美国、泰国、匈牙利等国文艺团体参加“相约敦煌”国际文艺演出……
远道而来的新疆游客陆琦专程在非遗市集试穿了“疯装”。她说，一开始是“疯装”的名字勾起了自己的好奇心，但通过这次体验发现，这种美丽的传统服饰每一块布料都透着当地的艺术灵气。“乡城就像一座挖不完的文化宝库，来了就不想走，下次一定还来。”
海口9月22日电 (记者 王子谦)今年第18号台风“桦加沙”(超强台风级)即将进入南海，海南省海洋预报台22日10时发布海浪II级警报(橙色)。
复旦大学法学院2025级本科生陈诺在此次活动中担任志愿者，“我真切地感受到，促进文明对话，最终还是要依靠人与人之间近距离、面对面的交流。只有通过这样的方式，才能建立起更坚实的信任，让彼此更全面、更具体地了解对方。”陈诺表示，在与鲁汶大学师生的交流中，自己对比利时也有了更深入的了解。这位志愿者说：“这种平等而宽松的互动氛围非常珍贵。”
本报林芝9月21日电（记者张晓华、尕玛多吉、齐芳、傅强）近日，第二次青藏高原综合科学考察研究在西藏鲁朗地区成功开展“极目一号”浮空艇（以下简称“极目一号”）大气观测试验。此次试验中，“极目一号”共搭载16台、总重量约200公斤的科学载荷，成功升空至海拔5500米高度，通过多载荷协同观测，实现了浮空艇从单点采样到立体监测的技术跨越。
经过激烈的角逐，参赛选手张红富、刘双芳分别获得50公里越野跑男子组、女子组冠军，阿卜杜拉·阿卜杜热合曼、章倩分别获得30公里越野跑男子组、女子组冠军，王远闻、刘诺熙分别获得10公里亲子组男子组、女子组冠军，李嘉博、王英领分别获得10公里体验组男子组、女子组冠军。
纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
