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　　彩椒碗应作为正餐的主力，而不应在正常三餐之外额外吃，否则会额外增加热量摄入。此外，减脂过程中还应结合适量运动和充足睡眠，才能健康持久地减重。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　刚退休的郭先生想学习炒股，“五一”期间被网上一位分析得头头是道的“大师”吸引。观察几天后，他扫码下载了对方推荐的炒股App。“理财经理”每日热心荐股、指导，聊天群里“投资者”纷纷晒出高额盈利截图感谢“大师”。郭先生谨慎投入1万元，两天竟“收益”上千元。随后，他又投入5万元，10几天后账户显示资产已翻倍。当他准备追加投资时，“理财经理”却声称可内部操作打八折购股，但需现金交易不留痕，甚至垫付5万元打入郭先生账户以示“诚意”。

　　针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响，农业农村部在前期发布预警信息的基础上，于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。

　　乘组持续开展地外居留舱设施微生物防控技术试验。航天员使用细菌检测片对选定的舱内表面进行消杀前和消杀后检测，通过比较消杀前后细菌检测片微生物数量的变化评估消杀效果。

　　“这次是日本首次向世人公开‘荣字1644部队’整本留守名簿，揭露了‘荣字1644部队’的具体情况。侵华日军在中国犯下的罪行证据确凿、不容抵赖！”侵华日军“荣字1644部队”队员后代、77岁老人竹上胜利近日在接受本报记者采访时表示。

　　忠诚村足球队队长董永恒赛后激动地落泪说：“这个冠军不仅是属于我们全镇的父老乡亲，更是我们全体球员团结协作、努力训练最好的回报。”

　　合肥包河区青少年活动中心，“湖畔少年团”志愿服务夏令营的礼仪实训环节，小营员们抬头挺胸，练习讲解历史故事。一旁，合肥包公园景区讲解员胡梅不时提出建议。