踮脚虽然动作简单,也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节,促进双腿的血液循环,预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症,缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸,身体会感觉更加轻便。
2024年,西安机场旅客吞吐量4703.04万人次,排名全国第11位;乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次,排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元,排名全国第21位;乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元,排名全国第74位。
7月20日电 当地时间7月19日,美国驻伊拉克巴格达大使馆在其社交媒体账户发文称,当日上午8时30分,美方下属外交设施——巴格达外交支持中心发生一起“可控爆炸”事件。
7月20日电 据乌克兰媒体报道,当地时间19日,乌克兰总统泽连斯基表示,与俄罗斯方面关于战俘交换的谈判仍在继续,乌克兰继续履行上次在伊斯坦布尔会议达成的协议。目前,团队正在筹备另一轮交换。
北京大学人民医院心内科主任医师 刘健:如果每天睡觉少于5个小时,相比于7到8小时睡眠的人心肌梗死的风险高好几倍。同时,焦虑紧张情绪也是发生冠心病和加重冠心病导致心梗的重要危险因素。
作为“农业可持续发展的资源”,有机肥正成为肥料业发展的重点。据中国农业大学教授李彦明介绍,当前全球有机肥料市场规模呈突破性增长趋势,预计2028年将达到2270.06亿美元,2030年将突破3000亿美元。
7月20日电 据韩联社报道,当地时间7月19日,韩国负责调查内乱叛国案的独立检察组(独检组)对前总统尹锡悦提起公诉,尹锡悦将在被羁押的状态下接受审判。
据中铁交通旬凤高速相关负责人介绍,旬凤高速全长124公里,17座隧道单洞里程达44公里,全线隧道照明系统每年耗电600余万度,折算电费420万元左右。目前,中铁交通旬凤高速的低碳照明改造工程正在进行中,预计本月下旬全部完成,届时整条高速的隧道照明将实现智能化科学调光,预计节电率可达40%—60%,每年可节约240—360万度电,折合电费170—250万元。