预计，7月19日08时至20日08时，青海东北部、陕西关中地区和北部、山西北部、河北北部、北京北部、内蒙古中东部、黑龙江西部、四川盆地南部、浙江东南部、福建东北部和东南部、广东中南部、广西东南部、海南岛大部、台湾岛东部等地部分地区有大到暴雨，其中，四川盆地西南部、广东雷州半岛、海南岛北部、台湾岛东部等地部分地区有大暴雨(100～230毫米)；上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。中央气象台7月19日06时继续发布暴雨蓝色预警。
习近平总书记说：“党的十八大报告有一句话，我主持起草工作时就主张要写上去，就是‘发展中国特色社会主义是一项长期的艰巨的历史任务，必须准备进行具有许多新的历史特点的伟大斗争’。”
坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。
预计7月19日白天，新疆大部、陕西关中地区、山西西南部、河北南部、山东西部、河南大部、安徽大部、江苏西南部、湖北、湖南、江西、四川盆地东北部、重庆大部、广西中北部、广东中西部等地有35～36℃高温天气，其中，新疆准噶尔盆地和南疆盆地、陕西关中地区、河北南部、河南北部、湖北东部、湖南东部、重庆东北部和中部等地部分地区最高气温37～39℃，新疆吐鲁番盆地、重庆东北部局地可达40℃以上。中央气象台7月19日06时继续发布高温黄色预警。
了解了这些知识，下次我们再走进超市，面对食品的这些“语言”，将不再无所适从，面对直播间里卖力的推销，也能够更加理性。透过标识，我们不仅能更方便地辨别挑选食品，还能聆听食品向我们娓娓道来它们从田间地头到超市货架那些成长故事。
东北黑土区是世界主要黑土带之一。人们常用“一两土二两油”来形容黑土地的肥沃。然而，在粮食高产、稳产的同时，多年的风蚀、水蚀一度让黑土地“变薄、变硬、变瘦”。
在近日举行的中央城市工作会议上，习近平总书记一席话意味深长：“我是很喜欢研究历史的。作为从政者，不熟悉历史，特别是中国史，没有一种历史的纵深感来把握现在做的事情和制定我们的目标，就做不好今天的工作。”
运动处方指导师 白靖：这种说法不对。因为我们要做科学运动，首先是有一个循序渐进的原则，就是要从低强度逐步进入到中等强度，再到高强度，而且高强度运动时间是短暂的。大部分时间要保持在中等强度，才是科学合理的。低强度可能是无效运动，高强度运动则可能就成了运动伤害，所以说我们要控制在合理范围。尤其是对于肥胖儿童，就更加不能高强度去运动，也不要去做局部运动，比如肚子大就只练肚子、腿粗就只练腿，这都不科学。
