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　　90后姑娘齐棋在2022年确诊过敏性鼻炎，难受的时候，头疼欲裂。现在，通过物理预防、中西医治疗以及循序渐进的体能锻炼，症状大为减轻。齐棋说，她有一条“战斗”经验，那就是心态好，“活得糙一点”，别太焦虑过敏带来的影响。

　　新时代新征程上，将牢牢坚持党的绝对领导，以更加昂扬的斗志投身中国式现代化，忠诚履职、踔厉奋发，坚定维护国家主权、安全和发展利益，坚定维护以联合国为核心的国际体系、以国际法为基础的国际秩序，捍卫国际公平正义，夺取民族复兴伟业新的更大胜利！

　　波兰政府称无人机来自俄罗斯，俄罗斯表示，目前不能断言是俄方的无人机，俄方愿意与波方进行磋商。特朗普对此表示，“俄罗斯无人机飞入波兰可能是个失误”。

　　北京急救中心培训中心主任 陈志：绝对休息的概念是什么呢？就是他不能走动，甚至不能移动。有的患者他在客厅发病就要让他在客厅原地休息，不要再扶到卧室去。为什么？因为这个时候心脏非常脆弱，我们即便扶着他走几步，这种体力活动对于突发心脏病的患者，有可能是压断这个心脏的最后一根稻草，造成心脏骤停，所以原地绝对不动，等候急救车。

　　新华社快讯：据美国地质调查局地震信息网消息，北京时间13日10时37分，堪察加半岛附近海域发生7.7级地震，震源深度10公里。

　　与此同时，孟菲斯市市长保罗·扬在新闻发布会上说，“我想明确表示，我并没有要求动用国民警卫队，而且我也不认为这是降低犯罪率的良方。”

　　明天，内蒙古东北部、黑龙江北部、吉林中部、辽宁东部、安徽中南部、江苏南部、浙江北部、湖北西南部、湖南西北部、贵州西南部、云南中南部、西藏南部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、云南西部、贵州西南部、湖南西北部等地局地有暴雨。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。