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　　跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。

　　北京大学足球队队长贾晓恒表示：“与韩国首尔大学的比赛首战告捷，给我们很大的信心。这是我第三次来西安，这次比赛让我印象深刻的是，观众非常热情，加油呐喊令人振奋，感受到西安的足球氛围很浓厚。”

　　劳动公园西南角是辽宁沈阳城区内一个历史悠久的自发鸟市，紧邻街上也因此聚集了不少宠物店。相关部门在这里拉起保护野生动物的横幅，经常有市场监管部门的执法人员在此巡查。然而记者观察发现，这一切都是形同虚设。

　　他介绍，尽管火把节有“阿南焚身”“火把迎诸葛”等十余种传说，但祭祀祈福、走村串户、火把狂欢等核心习俗却大同小异，均以照岁而祈丰年。其中，入选中国国家级非物质文化遗产代表性项目的彝族火把节最为隆重。

　　海口7月20日电 (记者 王子谦)随着今年第6号台风“韦帕”(台风级)逐渐逼近，海南省20日上午接连发布橙色山洪灾害气象风险预警、海浪黄色(三级)预警和风暴潮蓝色(四级)预警。

　　香港天文台预料，当前香港平均风速可达每小时63公里或以上，呼吁公众尽快完成所有防风措施，远离岸边及停止所有水上活动。八号风球会在20日日间大部分时间维持。“韦帕”将在20日早晨接近珠江口一带，在香港天文台以南约50公里左右掠过。天文台会视乎“韦帕”与香港的距离及本地风力变化，评估是否需要改发更高热带气旋警告信号。

　　这是由来自四川一群“90后”技术团队研发的“隧道低碳照明智能控制系统”运行场景，该系统主要通过雷达和智能调光设备，给隧道内的照明系统装上一个“智能大脑”，依据洞外自然光的实时变化，毫秒级动态调整着隧道灯光的亮度，从而实现节能降碳。

　　推介会现场，天津市静海区与粤港澳大湾区的广东恒赋能循环科技有限公司、中国生物科技服务控股有限公司、广州中科云图智能科技有限公司签署战略合作协议。合作项目锚定新能源、生物医药、低空经济等前沿领域，融入天津市静海区全产业链发展，合作迈入落地阶段。