②夏季进食应秉承清热生津，健脾化湿的原则。可以多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜等当季瓜果，以及杨梅、乌梅、柠檬等水果，从而起到清热利湿、敛汗生津的作用。值得注意的是，冰镇冷饮会伤脾胃阳气，辛辣食物会加重湿热，最好不要吃太多。
深化警示教育，筑牢思想防线。警示教育是有效的“清醒剂”，能够给人以当头棒喝、振聋发聩之警醒。近年来，全国各地方各部门通过创新完善教育形式、分层分类精准施教，不断增强警示教育的政治性、针对性、实效性。例如，广东省潮州市针对个别地区、部门出现的多任负责人“前腐后继”问题，实施“一个警示教育方案、一部警示教育片、一份剖析报告、一场警示教育现场会、一批可感可及整改成果”等“五个一”方案，重点抓好党政“一把手”警示教育。这些形式灵活、触及灵魂的探索实践，用身边事警醒身边人，用“案中人”点醒“梦中人”，增强了广大党员干部的“思想免疫力”。
有的人一开始非常激进地去抗争这种宿命，但很多人在中后期，由于现实的压力和文化上的努力达不到预期，慢慢变得保守，甚至有的人晚年又重新接受了欧洲文化。这种情况其实很常见。所以，当我们面对拉美知识分子或者思想者的写作和观点时，有时候不能光挥起批判者的武器。我们也需要理解他们在文化教育传承中的复杂性和困境。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
必须严格果断落实转移避险硬措施。各有关单位要严格落实“四个一律”转移避险要求，坚决做到应转尽转、应转早转，并做好疏散转移人员的安置和安全管理工作。各级防汛指挥机构要强化实时调度，紧盯“谁组织、转移谁、何时转、转何处、不擅返”等关键环节，坚决杜绝“假应答、假转移”问题。
时代课题是理论创新的驱动力。世界经济和我国经济都面临许多新的重大课题，需要作出科学的理论回答。只有立足新形势新条件新要求，进一步研判国内需求的地位作用以及扩大内需面临的新挑战新问题，才能更好适应国内外形势变化，充分发挥扩大内需抵御外部冲击、推动经济增长的重要作用。习近平总书记关于扩大内需的重要论述，立足我国国情和发展实践，深刻总结国内外发展经验教训、深刻分析国内外发展大势，回应了重大时代课题，集中反映了我们党对经济社会发展规律认识的深化，在理论层面有力指导了我国经济发展实践，开拓了马克思主义政治经济学新境界。
必须到点到人实施预警“叫应”。各地区、各有关部门要完善监测预警手段，滚动会商研判雨情汛情发展趋势，明确属地相关部门与工地营地防汛责任人之间监测预警信息传递方式，第一时间点对点推送到位，确保有叫必应、有应必答。建设、施工单位要指定专人负责实时接收雨情水情预警等信息，迅速传递转移指令至工地营地驻地所有人员，确保做到“上游下雨、中游吹哨、下游快撤”。
王荃：脱离水体后不要着急去控水，因为第一时间控不出来什么，还会延误孩子的救治时机。救上来之后一定先评估孩子的意识，如果孩子意识清楚，就让孩子侧卧位，判断是否要给孩子盖被子让他保暖，等待救援；如果孩子意识不清楚，也没有自主呼吸，就要把他的气道打开，清理口鼻腔的异物，做人工呼吸，要看到胸廓是有起伏的，确保人工呼吸是有效的。
