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　　一项研究显示，糖尿病的发生不仅和不健康的饮食有关，还与睡眠直接相关。每天睡眠少于6小时的人更容易患上2型糖尿病，睡眠时间短可能会通过多种机制增加2型糖尿病风险，例如导致细胞胰岛素敏感性受损等。

　　而杭州富阳区的京东亚洲一号杭州智能物流园，在仓储和配送环节就展现出绿色力量。据园区长高佳琪介绍，该园区通过智能化升级，实现了仓储管理、订单处理和货物分拣的全流程自动化。在仓库中，自动化货架系统和智能分拣设备极大缩短了货物搬运距离，减少了设备运行时间与能耗。如今，1.2万平方米的库房内，仅需4名工作人员就能完成拣货、贴快递面单等工作，大大节省了人力，提高了效率。

　　以色列国防军20日发表声明说，以色列空军当天上午出动超过25架战机，完成了对伊朗西北部城市大不里士和克尔曼沙阿地区多个军事目标的空袭行动。

　　研究还发现，在久坐超过6小时的人，每天用剧烈活动代替久坐1小时，可更显著地降低糖尿病、抑郁、慢性肝病、憩室疾病、睡眠障碍等5种慢性病的发生风险，降幅达11%~13%。

　　强直性脊柱炎，究竟是个什么病？为什么被称为“不死的癌症”？哪些是高发人群？中新健康为此邀请北京大学第三医院风湿免疫科主任医师穆荣和北京大学人民医院风湿免疫科主任医师刘栩进行解读。

　　——多渠道便捷举报。《办法》明确公民可以通过拨打国家安全机关12339举报受理电话、登录国家安全机关互联网举报受理平台网站www.12339.gov.cn、向国家安全机关投递信函、到国家安全机关当面举报、通过其他国家机关或者举报人所在单位向国家安全机关报告等方式向国家安全机关举报，为人民群众向国家安全机关举报危害国家安全线索提供了便利条件。

　　以色列国防军称，以军“大规模打击”伊朗多个武器生产基地，包括位于德黑兰的地对地导弹生产基地、探测雷达基地和地对空导弹发射器等。

　　近日，广东茂名、清远及湖南张家界等地，均出现山体滑坡险情。山体滑坡因其突发性强、破坏力大，给人民生命财产安全带来严重威胁。那么如何防范避险呢？