中国天气网讯 今天(7月11日)，“丹娜丝”残余涡旋将继续给江南南部、华南制造较大范围强降雨，明天降雨减弱进入收尾阶段，同时四川盆地和西北地区东部、华北等地也多降雨天气。在副热带高压的掌控下，未来一周北方大部暑热升级，黄淮、华北等地将出现持续性高温天气。
天津和陕西榆林、铜川等地警方联合消防部门，开展了防溺水和防火等安全教育。讲解员通过分享实际救助溺水儿童、救火等案例，让孩子们重视安全隐患，帮助提高他们的安全意识。
漫步于拥有两千多年历史的代州古城中，边靖楼的雄伟气势、阿育王塔的庄严肃穆、代州文庙的儒雅风韵，无不诉说着这座晋北名城的厚重历史。11日，“聆听代县故事，走进名城代县”媒体行活动正在进行，媒体代表团深入古城街巷，探寻千年古城的文化密码。
在山西省大同市云州区许堡乡大王村，有一名“80后”海归往来奔走了解村民家庭生产、生活、子女教育等情况，解决一系列历史遗留困难问题，为村民谋划生计，并灵活借鉴“枫桥经验”运用法律知识，为村民办实事，被称为“贴心依法帮扶的‘牛’主任”。
青年精力充沛、思维活跃、接受能力强，正处在长本事、长才干的大好时期，一定要珍惜光阴、不负韶华，如饥似渴学习，一刻不停提高。新时代的发展呼唤创新思维和能力的培养。面对日新月异的科技发展和社会变革，青年应敢于突破传统，勇于探索新领域，敢于尝试新方法。无论是通过参加创新创业大赛、科技竞赛等活动，还是主动进行跨学科学习、广泛培养兴趣爱好，都对拓宽知识面、提升综合素养有积极的影响。在知识更新换代极快的今天，持续学习是提升本领的重要途径。树立终身学习的理念也很重要，可以通过学校教育、在线学习、学术交流等多种方式，不断学习新知识，提升自己的专业水平。例如，许多青年通过参加专业培训课程、考取职业资格证书等方式，提升自己的竞争力。近年来广受欢迎的青年夜校，就为青年提供了丰富多样的课程内容，涵盖了职业技能、文化艺术、生活美学等多个领域，满足了不同年龄段青年的需求，不仅帮助年轻人提升技能，还丰富了他们的精神文化生活。
我的名字里有个“诗”字。祖辈传下来的家训说，“言行合法，诗书训子，义理传家”，里面的字，就成了不同的字辈。刘家我这一辈有几十个人，都是“诗”字辈。我想，祖辈们用这些话教育后人，也是一种文化上的传承，希望我们多读书、有文化、家风好。
我们党自成立之日起就将马克思主义作为指导思想，坚持用马克思主义及其中国化创新理论武装全党。党的十一届三中全会后，我国进入改革开放和社会主义现代化建设新时期。我们党坚持以经济建设为中心，坚持发展是硬道理，推动我国发展取得了举世瞩目的辉煌成就，实现了从生产力相对落后的状况到经济总量跃居世界第二的历史性突破。党的十八大以来，中国特色社会主义进入新时代。以习近平同志为核心的党中央提出并贯彻新发展理念，把高质量发展作为新时代的硬道理，加快构建新发展格局，完成脱贫攻坚、全面建成小康社会的历史任务，实现第一个百年奋斗目标，引领党和国家各项事业取得历史性成就、发生历史性变革，推动中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程。新质生产力的提出，适应世界百年未有之大变局加速演进、新一轮科技革命和产业变革深入发展的趋势，适应推进和拓展中国式现代化目标要求。把高质量发展作为全面建设社会主义现代化国家的首要任务，将发展新质生产力作为推动高质量发展的内在要求和重要着力点，是对马克思主义生产力理论的创新发展。
丝瓜热量低，每 100g 只有 20kcal 的热量，对于需要控制体重的朋友，尤其是减肥或者有慢性疾病的人群，吃起来毫无负担。
