蔬菜，向来是健康饮食的代名词——富含维生素、矿物质和膳食纤维，热量还低，这让它们成为减肥人士的首选。但你可知道，某些看似健康的蔬菜，竟暗藏着令人意外的“热量陷阱”？
上小学3年级时，180斤的体重让吴圣宇成了同龄人眼中的“小胖墩”。生活习惯本无异于他人，唯一的不同，是他总因体重而“怕动”。体育课跑步测试永远是最后一名，同学邀约打球，他总找借口推脱。“那时候不觉得胖有什么不好，就是觉得动起来累，不如坐着舒服。”吴圣宇说。
过去20年里，中国糖尿病患病率不断上升。目前糖尿病呈现出未诊断率高、年轻化趋势明显以及农村地区防控薄弱等问题。对于年轻患者而言，若未能有效管理，过早出现并发症，将给社会和家庭带来沉重负担。
“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。
一方面，它在代谢层面做了大文章。长期坚持有氧运动能降低胰岛素和 IGF-1(胰岛素样生长因子-1)的水平，而这两个指标，恰恰是癌细胞赖以生存和繁殖的燃料。当它们被压制，癌细胞也就饿得难受。
去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。
如果说“人饲料”实为营销噱头，本质是代餐产品，那么它们究竟能不能满足人体所需能量和营养摄入？南京市第二医院营养科主管医师王霞介绍，临床上基本治疗膳食包括流质、半流质、软食和普食。所谓“人饲料”冲得稀一些就成了流质，而冲得稠厚便成了半流质。“这类食物在临床上一般作为过渡阶段的饮食，适合消化功能比较弱的患者比如肿瘤患者，或者是术后的病人。”王霞说。
此外，应充分运用信息化手段，推动糖尿病教育数字化。例如，我们针对1万余名血糖不达标的胰岛素注射患者，开展线上管理项目。患者通过上传血糖数据，在家属的陪伴下，借助人工智能语音干预，最终由医生进行指导。这一项目通过为患者量身定制个性化课程，显著提高了患者的血糖达标率。
