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　　正常坐姿下我们的腰椎曲度向前凸，而懒汉坐姿(slump sitting)腰椎曲度发生反弓，腰部的椎间盘向后挤压推出，很容易挤压到后测的腰部神经引起腿麻脚麻，脊柱后测韧带的压力也增加会变厚变硬失去功能，长期这种坐姿会加速腰椎间盘退化，脊柱正常曲度也会退化变形。

　　1995年出生的林炜竣，其父亲20世纪90年代便赴大陆考察市场，2007年正式到厦门发展。第二年，年仅13岁的林炜竣前往厦门就读初中，开启了与这片土地的不解之缘。

　　受强降雨影响，滦河河系、北三河系河道出现明显涨水过程，部分河流可能发生较大洪水，其中泃河等部分河段存在漫溢风险。15个县产生山洪灾害红色预警，6个县产生橙色预警，14个县产生黄色预警，5个县产生蓝色预警，防汛形势严峻复杂。

　　7月29日电 据甘肃省纪委监委消息，日前，经甘肃省委批准，甘肃省纪委监委对甘肃省博物馆原党委委员、馆长贾建威严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

　　从甘肃跨越几千公里来到西藏山南，在这里扎根多年的金辉表示，在这里，他深深地感受到了多民族一家亲的温暖。最初，他带领四五十个藏族同胞跟自己一起种树，大家同吃同住，建立了深厚情谊，高原饮食也成了他的习惯。“他们时常带风干牛肉、酥油茶、甜茶和糌粑，跟我分享，我慢慢都吃惯了。”

　　北京7月29日电 (记者 陈溯)近期，华北部分地区连降暴雨，造成北京、河北等地重大人员伤亡和财产损失，其中，北京全市因灾死亡30人。针对严重洪涝灾害，中国官方持续调度部署，全力支持北京、河北等地防汛救灾。

　　这些努力，也得到了联合国教科文组织的高度评价：“西夏陵的保护实践，为人类如何处理文明传承与发展的关系提供了东方智慧。”紧跟时代要求、贴近消费需求，探索更多参与渠道，才能让文化遗产的能见度更加广阔，也让更多人从旁观者升级为参与者。

　　高跟鞋会改变人体重心，迫使腰椎出现代偿，腰椎曲度会代偿性下降，而腰背部肌肉会代偿性发力增加，如下图所示我们可以看到鞋跟越高腰背肌工作量随之增加，这说明穿高跟鞋腰椎会更僵硬，腰背肌会更累。