芡实药用不去内种皮：芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，表面有棕红色或红褐色内种皮，除去内种皮显白色。芡实药用不去内种皮，食用新鲜芡实多剥去内种皮，口感更佳。中医认为其具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带之功效。从现代营养学的角度来说，其主要成分为碳水化合物，以前还作为充饥食物。现在可用其制作糖水或跟山药、薏米一起熬成粥食用。
而且它们的不可溶性膳食纤维含量在瓜菜中也不算低。鲜南瓜的不可溶性膳食纤维含量为0.8克/100克，高于黄瓜(0.5克/100克)、西葫芦(0.6克/100克)，鲜四季豆不可溶性膳食纤维更高，为1.5克/100克。这使得素瓜豆汤中总膳食纤维含量较高，能给人带来较强的饱腹感。
经查，张纪元身为党员领导干部，丧失理想信念，背弃初心使命，无视中央八项规定精神，携亲带友接受宴请和旅游活动安排，违规借用车辆；组织意识淡漠，不按规定报告个人有关事项；廉洁底线失守，违规收受礼品礼金，利用职权和职务上的影响为亲属谋取利益；将服务群众的义务当作管理群众的特权，违规摊派费用；贪欲膨胀，大搞权钱交易，为他人在承揽工程项目、企业经营等方面谋利，并非法收受巨额财物。
7月7日电 民政部7日举行新闻发布会，通报第二季度民政重点工作进展情况和下步工作安排。民政部新闻发言人李婉丽在会上透露，2025年中央财政投入3亿元专项引导资金支持助餐服务，老年助餐服务网络持续健全。
针对毕业生在求职过程中出现的焦虑、盲目等心态，学院老师耐心引导，杨邱杰和室友牛顺云也开始慢慢调整心态，准备跨行业投递简历，选择先就业再择业。6月25日，在云南交通运输职业学院举办的一场“百县对百校促就业行动”，为他们提供了破局的契机。
除了国际航线网络的短板，乌鲁木齐也缺乏国际顶级航司入驻。国泰航空凭借座舱、餐食、服务等方面的表现，建立起国际品牌形象，常年与新加坡航空、阿联酋航空、卡塔尔航空这样的顶级航司保持同一水准。通过国泰开航，乌鲁木齐有望在国际市场引起更多关注。
青岛港湾职业技术学院党委副书记、院长 赵庆松：企业最看重的是学生在学校期间就能考取作业人员资格证书，带着这些证书去上班，企业自然抢着要。下一步，我们将不断深化教育教学改革，拓宽专业+的人才培养路径，加大微专业的开发力度，让每一位学生在时代的浪潮当中，都能找到属于自己的人生锚点，实现高质量发展。
“香港、敦煌是中外文化艺术交流的中心，彼此还有很多合作空间。”郑伟源说，大型敦煌文化展览到香港展出，精彩的舞剧表演令香港观众大开眼界；香港天籁敦煌乐团曾在敦煌莫高窟九层楼前进行精彩表演，今年9月，香港中乐团、天籁敦煌乐团还将赴敦煌演出。此外，香港特区政府民政及青年事务局自2018年起，与敦煌研究院合作举办“敦煌青年实习计划”，今年实习计划已于6月初启动。
