20日，“翻开《读者》，同寻两岸文化根脉”主题活动正在甘肃进行。活动期间，两岸嘉宾共同参访莫高窟，体验壁画描摹，在张芝纪念馆挥毫泼墨，几天下来，彼此间的情谊在交流互动中日渐深厚。而在七彩丹霞景区，大家打开话匣子聊到各自喜爱的美食、歌手，还分享着近几日在甘肃的所见所闻与内心感悟。
在他看来，当下这个时代，需要脚踏实地，尽自己所能，做好自己力所能及的事。有梦想是好的，但不要盲目定一个很高的目标，先解决眼前一个个小问题，从一次次失败中总结经验教训，才有可能真正实现自己的梦想。
为了应对炎热天气，此时人们会调整饮食习惯，往往更倾向吃一些清凉的食品，各种面条成了餐桌上的常客，打卤面、阳春面……均美味可口。
范秀明被业界称为“武侠片的泰斗”。其作品包括1983年版的《神雕侠侣》，以及《天龙八部》《射雕英雄传》等经典剧集。范秀明此次转型被视作短剧品质升级的信号。其团队计划年内推出多部短剧，推动行业从流量竞争转向价值深耕。(完)
环南昆山—罗浮山县镇村高质量发展引领区拥有珍稀温泉、优质森林、丰富的野生动植物、高浓度负氧离子等核心生态资源。该区域将高标准打造从化温泉总部、增城高滩森林温泉康养两大集聚区，发展生态旅游、森林康养、温泉疗护、健康制造、中医药体验等业态，培育世界级森林温泉康养文旅品牌，打造“大都市生态价值转化标杆”。
6月16日至18日，国家主席习近平应邀赴哈萨克斯坦出席第二届中国－中亚峰会。在阿斯塔纳不到48小时时间里，习近平主席密集出席十余场多双边活动，同中亚五国元首共叙传统友谊，共商合作大计，共绘发展蓝图，达成百余项合作成果。
运动方面，肥胖人群需要遵循低强度、安全性、循序渐进原则，结合有氧运动和力量训练练习。基础目标：提高心肺功能，增加能量消耗，改善胰岛素抵抗，养成运动习惯。建议从低强度开始：游泳或水中漫步，每周3次；靠墙静蹲，每组30秒，每日3组。两周后逐步增加时长，避免关节损伤。坚持此法，两个月可减4-8公斤，同时改善血脂、血糖、脂肪肝等问题。
越来越丰富的旅游产品正在悄然改变三亚的入境游市场结构。据三亚市旅游发展局统计，近年来，三亚接待的境外游客中散客数量增加，目前占比约达50%，且游客偏向年轻化；在三亚停留天数在4天以上的境外游客占比达到近八成。
