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　　张爽经常服用褪黑素，这是一种调节睡眠—觉醒周期的激素，并不能直接诱导睡眠。陆林介绍，褪黑素对倒时差、轮班工作等节律性睡眠问题效果较好，但对于由焦虑、抑郁、疼痛或其他疾病引起的失眠，作用有限，长期服用还可能带来其他问题。

　　巴黎9月23日电 当地时间9月21日晚，旅法侨界在巴黎举办庆祝新中国成立76周年招待会，中国驻法国大使邓励及夫人张华出席，400多名旅法侨胞代表参加。

　　二、停航。23日18时起琼州海峡停航，复航时间请关注市交通和海事部门的通告。请有过海需求的司机、旅客提前安排好行程。

　　会上同步发布“国家教材建设重点研究基地智能体”。该平台集成智能问答、资源检索、AI工具调用、政策查询等功能，将为基地科学研究、项目管理、资源建设与国际合作提供智能化支撑，标志着基地在推动教材数字化转型中迈出关键一步。

　　低空经济持续火热，低空飞行安全则成为一个绕不开的话题。近日于安徽芜湖召开的2025低空经济发展大会特意将主题定为“场景创新引领安全有序发展”。而本次大会的主办地芜湖正在以先行先试的方式探寻安全低空飞行的路径。

　　陆地方面，23日，海南全岛多云，大部分地区有阵雨或雷阵雨，局部地区有大到暴雨。24日～25日，海南岛北部和西部地区有暴雨到大暴雨、局地特大暴雨，其余地区有大到暴雨。海南岛东部、北部和西部沿海陆地风力10～11级，南部沿海陆地风力7～9级。

　　这样有规律的生活，她已经过了二十来年。2001年，汪帆进入浙江图书馆工作。六年后，汪帆报名参与选拔，又来到了古籍修复组。接触这项工作之后，她的兴趣越来越浓厚。

　　他还介绍，西藏具有一系列普惠性政策，企业所得税符合条件最低可享9%税率；各类市场主体向在藏金融机构申请贷款时，平均利率比全国基准利率低2个百分点；在藏首发上市、新三板挂牌，享受“即报即审、审过即发”绿色通道政策；在土地、用电用水、用工等要素保障方面有较大政策优惠。