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　　运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。

　　近年来，青田以咖啡产业为突破口，培育了一批涵盖咖啡师、品酒师、西点师等领域的“青田西餐大师”人才，推动侨乡餐饮文化向品牌化、国际化发展。

　　中国将南海打造成为和平、友谊、合作之海的原则一以贯之，始终坚定维护在南海的领土主权和海洋权益，严格遵循《联合国海洋法公约》及《南海各方行为宣言》。历史终将证明，美菲合谋操弄规则、兴风作浪的图谋，终将在国际社会的清醒认知中破产，而提线木偶的闹剧，终将在真相面前无处遁形。

　　搬得下来，也要富得起来。在云和，木玩产业成为“强城”的关键一招：当地80%的木玩企业由移民创办，70%的下山村民在木玩厂就业。2024年，云和木制玩具产业实现产值75.27亿元，占该县工业总产值的29.97%。

　　(北京)国际传播集团有限公司重庆分公司副总经理张燕介绍，将通过重庆“Z世代”国际创客联盟激活外籍“Z世代”的创造力，把重庆的本地文化转化为全球青年共鸣的符号。

　　携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。

　　在中拉青年对话环节，来自巴西的道格拉斯·梅拉·费雷拉提出，展望未来，巴中青年应努力推动建立联合培训教育中心，推动实践由两国青年主导的倡议。“在距离遥远的两地架设桥梁并非易事，携手同行，我们定能跨越重洋。”(完)

　　在社交平台上散播关于他人的不实言论、肆意谩骂诋毁他人、进行“人肉搜索”……长期以来，网络暴力是网络空间的一大“毒瘤”。为何网络暴力难以根治？公民遭遇网络暴力如何维权？《法治日报》记者近日对此进行了采访。