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　　练习自我肯定与情绪表达：每天给予自己一点积极反馈，如“我今天完成了任务”“我有在努力”；同时学会识别和接纳自己的情绪，而不是压抑或否认。

　　另外，今年高温还有一个特点就是极端性强。今年以来，已有147个国家气象站出现了极端高温，13个国家气象站突破历史极值，曾经的避暑胜地纷纷加入高温的行列，比如说承德今年出现了连续3天高温天气，黑龙江的北极村、漠河等地在6月底也出现了35℃以上的高温天气。

　　刘青：“中国经济稳中求进的成就的取得，可以归结为两个方面的原因，第一是有很好的顶层设计，比如‘十四五’规划在各个方面做了很好的规划设计，其次我们有很好的落实机制，各项政策得到了很好落实。”

　　西安咸阳机场T5，与北京大兴机场、成都天府机场航站楼面积相当。三座机场中规模最小的兰州中川机场T3，面积也相当于上海虹桥机场两座航站楼之和。

　　郭丽岩：“‘十四五’时期的关键词还有‘新’字，‘新’是‘十四五’时期高质量完成规划的一个特点，同时‘新’也是‘十四五’时期扎实推动高质量发展的重要途径。”

　　二是建立了更加适应高比例新能源的电力市场，相对于可再生能源发电在时间上的波动性、间歇性、随机性，跨区跨省因时区差异、气候差异、电源结构差异产生的互补性，更加适合这些资源的时空资源优化配置。跨区跨省电力市场能够在更大范围内实现多种形式能源电力的相互补充，降低能源供应波动性，提升系统能源供应稳定性，减少对化石能源的依赖。

　　7月10日，中共中央总书记、国家主席习近平向全球文明对话部长级会议致贺信，再次深刻阐释中国的文明观，展现以文明交流互鉴推动人类文明进步、维护世界和平发展的时代担当。与会外方嘉宾高度评价习近平主席提出的全球文明倡议的时代价值和世界贡献，并表示，在世界面临多重挑战的当下，国际社会应携手行动，加强文明对话，深化互学互鉴，为促进各国人民相知相亲、不同文明和合共生贡献智慧和力量。

　　中国天气网讯 未来三天(7月12日至14日)，江南、华南等地降雨持续，但范围和强度逐渐减小减弱，东北、华北等地多阵雨或雷阵雨，局地雨势猛烈。在副热带高压的掌控下，中东部未来6天将有大范围持续性高温天气，且强度逐渐加强，多地暑热或全天候在线。