若被洪水围困，应迅速抱住身边的大树等固定物体，或躲避在结实的障碍物下，第一时间用手机求救。若不慎落水，可以借助身边的漂浮物(门板、木床、大块泡沫等)，尽快向岸边游动，争取上岸避险。
靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。
根据2024年国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》，以及《中国居民膳食指南(2022版)》的科学建议，设计减脂餐应遵循以下原则：
侵华日军在中国多次发动细菌战。日军各支细菌战部队中，除了臭名昭著的侵华日军731部队，还包括“荣字1644部队”。竹上胜利说，他的父亲在其他部队时的经历多有据可查，但关于“荣字1644部队”的资料少之又少。公开资料显示，这支细菌战部队在人员配置、器材调集等方面都与731部队相关，研制细菌武器、培育细菌战剂、进行人体实验，并配合731部队对华实施细菌战，导致霍乱、伤寒、鼠疫等烈性传染病在浙江、江西等地区大流行，给当地人民生命带来巨大伤害。
第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。
具体而言，我国建立实施育儿补贴制度的时代意义主要有四点：首先，这开创了儿童福利制度乃至民生保障领域普惠型政策的先河，反映出国家充分利用惠民政策来打赢应对少子化风险关键战役的坚定决心。其次，显示出我国正在对普通家庭过重的育儿经济负担及家庭照顾赤字进行主动有为的干预。第三，标志着我国生育支持政策体系在形式结构上补齐了短板，资金、假期与基本公共服务三种形态的政策工具箱已经初步齐备。最后，它标志着我国长期以来以困境儿童及其家庭为主的儿童福利制度出现了明显拓展，由补缺型向补缺与普惠相结合的组合普惠型迈进的趋势有所体现。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
不少教师坦言，办好暑期托管班并不容易：教师志愿参与，需合理安排时间；学生来自不同学校、年级，管理和针对性开展活动有难度。引入更多社会力量参与，是许多基层教育工作者的期待。对此，一些地方积极探索。
