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　　那我们该如何在一生中科学安排体力活动，才能最大限度降低心血管风险？今天我们就来详细聊聊运动对心血管健康的具体影响。

邝婉雯说，乐从社区有不少老人，不少独居老人都不太愿意陌生人进门。如有一户是一对年逾七旬的夫妻，住4层自建房，明明室内亮着灯，但就是不开门。经过软磨硬泡，对方才开了门。志愿者们笑着和他们沟通，并打扫了家里的积水和垃圾，这对老夫妻才放下戒备，原来他们知道家里卫生状况不过关，有顾虑，才不愿意开门。

自8月4日以来，乐从社区的单日新增基孔肯雅热病例也控制了下来，基本在10例以内。社区的多位工作人员表示，形势已经在好转，但并不能松懈，要时刻警惕疫情反弹。一位基层工作人员说，“未到11月之前，谁也不敢保证就不出现病例。”

　　另一边的杭州队汇集了第一阶段的实力球员。队长陈洋是杭州赛区MVP，来自钱塘区的体育老师王键、萧山区的赵哲轩等都是各自队伍的明星球员。

　　现场5000架的无人机编组，其实核心保障团队只有4个人，既要前期对飞行场地和环境条件进行勘测，还要在后期控制上千架无人机按照事先设计好的三维动画精确运动。

　　今年5月，赖清德当局还举行了所谓“欧战胜利80周年”纪念活动，不仅赖清德本人亲自出席，其在讲话中更是刻意强调“欧战胜利”，忽略中华民族抗战胜利，歪曲二战历史。岛内舆论直指该活动为“台独史观”服务。

　　攀岩速度个人四条道当日进行两场决赛，这是该比赛模式首次正式亮相国际大赛。中国选手龙见国以4秒74夺得男子速度个人四条道金牌并刷新全国纪录。覃于妹以6秒42夺得女子速度个人四条道银牌。“四条道是一个新模式，四个人一起比，情绪会更高涨。”龙见国赛后说。

　　8月16日08时至17日08时，内蒙古中西部、东北地区东部、华北中南部、黄淮东部、四川盆地西部和南部、重庆中北部、云南西北部和东南部、广西南部沿海、广东西南部沿海、海南岛等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古中部、吉林东部、辽东半岛、山西中部、河北南部、山东北部和东部、广西南部沿海、海南岛东北部等地部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～160毫米)。新疆东部、内蒙古中西部有4～6级风；南海大部海域，台湾海峡、巴士海峡、北部湾、琼州海峡将有5～6级风、阵风7级。