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　　2010年，阿万出任巴基斯坦驻中国大使馆参赞。相隔多年，他发现中国人的物质生活极大丰富，但谦逊、坚韧和奉献的精神未曾改变。

　　1.胃肠功能较弱者。红薯叶含有一定量的粗纤维，对于胃肠功能较弱或患有消化系统疾病(如胃溃疡、肠炎)的人群来说，大量食用可能会加重胃肠负担。

　　“我们将技术延伸到虾稻田，形成了‘早稻+冬虾+早春虾’循环模式，实现一田三收。”李明波说，这既保障了全年优质虾苗供应，也稳定了农户收益。

　　杨靖宇，东北抗日联军主要创建者和领导人之一。2020年7月，习近平总书记在吉林考察时，深情讲述他的事迹：“抗日战争时期，在极其恶劣的条件下，杨靖宇将军领导抗日武装冒着零下四十摄氏度的严寒，同数倍于己的敌人浴血奋战，牺牲时胃里全是枯草、树皮、棉絮，没有一粒粮食，其事迹震撼人心。”

　　1937年，侵华日军制造南京大屠杀，德国人约翰·拉贝同其他在华国际人士共同组建南京安全区国际委员会，约翰·拉贝被推选为委员会主席。在华生活多年，约翰·拉贝结交了很多中国朋友。当战火蔓延，他拒绝独自撤离南京。在危急时刻，他坚定地表示，要对那些为他工作的朋友负责，即便付出生命也绝不抛弃他们。“南京安全区”为20多万中国人提供庇护所。约翰·拉贝根据这一经历写作的《拉贝日记》，是记录南京大屠杀最重要、最详实的史料之一。习近平主席曾高度赞扬约翰·拉贝的义举——“中国人民纪念拉贝，是因为他对生命有大爱、对和平有追求”。

　　在中国共产党高举的抗日民族统一战线旗帜下，地不分南北，人不分老幼，全体中华儿女冒着敌人的炮火共赴国难。一首《花鼓词》唱出了“四万万人齐蹈厉，同心同德一戎衣”的抗敌局面：“军队是扛枪的老百姓，老百姓是不穿军装的八路军；军为利箭民做盾，为保江山团结紧。”

　　张家窑“四季有虾”试验示范基地应运而生。该基地由湖北省小龙虾产业技术研究院打造，共有17口池塘，总水面170亩，能够实现从苗种培育到成虾养殖的全流程试验。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。