平时在家里，我们可以伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸，可以增加肺容量。或者快速吸满一口气，呼气时慢慢“吹”出，让空气在肺里停留时间长一些，让肺部气体交换更充分。
5年多来，海南开放力度越来越大，实际使用外资1025亿元，年均增长14.6%。境外直接投资97.8亿美元，年均增长97%。新设外资企业8098家，年均增长43.7%。货物贸易、服务贸易年均增长31.3%和32.3%，176个国家和地区在琼投资，经济外向度提高到35%。海南产业体系越来越优。旅游业、现代服务业、高新技术产业、热带特色高效农业这四大主导产业5年提高13.7个百分点，占全省GDP比重67%。新质生产力蓬勃发展，南繁种业产值突破180亿元。
日前，国务院办公厅印发《关于逐步推行免费学前教育的意见》(以下简称《意见》)明确，从2025年秋季学期起，免除公办幼儿园学前一年在园儿童保育教育费。对在教育部门批准设立的民办幼儿园就读的适龄儿童，参照当地同类型公办幼儿园免除水平，相应减免保育教育费。(8月5日长沙晚报)
距离秋季开学不到一个月，教育部财务司司长刘玉光表示，教育部将多渠道加强政策宣传解读，指导各地对幼儿园园长及资助工作人员开展业务培训，提升政策执行能力和管理服务水平。各地将在8月底前完成相关准备工作，让大班儿童在今年秋季学期开学时就能享受到政策红利。
但一条厂房腾退通知，让吴章胜阵脚大乱。原来，他租下的厂房当年是利用扶贫资金所建，现状为设施农用地，如今用于箱包生产，属于私自改变土地用途。有关部门在督察违法用地线索时，依法将其列为违规使用农业用地项目，限期整改随之而来。
南航回应称，由于刘娜购买的是优惠升舱产品，南航的《优惠升舱须知》及产品详情规定，旅客购买优惠升舱产品后，如发生非自愿降舱，南航在核实情况后将退还旅客全部升舱费至原支付账户。客票的变更、退票均按原客票购票舱位相关规定执行。
为保障企业继续生产经营，李媛媛四处沟通协调，几天内就在镇里找到了另一处合适的厂房。“鉴于企业搬迁对经营产生的影响，我们还协调为企业减免了部分租金，帮助企业尽快恢复生产。”李媛媛说。
据介绍，岛内现有8个对外开放口岸作为“一线”口岸，对符合条件的进口货物径予放行；设置运行海口新海港、海口南港等10个“二线口岸”，对进入内地的货物创新采取多种便捷通行举措。
