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　　杏仁虽说营养价值高、健康功效也有不少，但它也是一种热量较高的食物，所以吃杏仁需要注意控制量。按照《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。

　　国铁武汉局武汉客运段列车长 谷金韩：行车途中，旅客列车变更车次编号后，车内旅客位置不会受此影响，列车员、列车长等值乘人员保持不变。您旅途中如果发现票面车次与显示的当前车次不一致，不用担心上错车，这是列车运行方向发生了变化，对大家的行程是没有影响的。

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

　　江门不仅有迷人风景和深厚文化，更有蓬勃发展的产业。博主们来到中国中车江门基地，探寻“中国高铁江门造”的奥秘。进入现代化的生产车间，一条繁忙的高铁生产线呈现在眼前。工人们各司其职，从零部件组装到整车调试，每一个环节都精益求精。近距离观察了高铁车厢的生产过程，玛雅不禁发出赞叹：“‘江门造’展现了中国制造业的强大实力！”

　　近年来，南城街街道深入学习运用“千万工程”经验，以农村人居环境整治为抓手，统筹推进基础设施建设与公共服务提升，并通过整村连片建设，让城乡差距在硬件上明显缩小。

　　据介绍，中国国家队共派出孙颖莎、王曼昱、陈幸同、王艺迪、蒯曼、石洵瑶、钱天一、陈熠、何卓佳、林诗栋、梁靖昆、向鹏、林高远、陈垣宇和温瑞博15位运动员出战，参加女单、男单、女双、男双和混双5个项目的比赛。

　　在夯实治理根基的同时，南城街街道深挖本土文化资源，推动乡风文明建设走深走实。梨园村依托党群服务中心打造村史馆，用老物件、老照片讲述村庄变迁；朴村村建成新风尚宴会厅，倡导婚丧嫁娶简办，破除铺张浪费陋习；新荣社区定期开展文明家庭评选表彰，以身边榜样带动崇德向善。(完)

　　据了解，此次公开征求意见时间为2025年8月23日至9月22日。社会各界人士可通过网络等方式提出意见。公众可登录国家发展改革委门户网站首页“互动交流”板块，进入“意见征求”专栏，或者登录市场监管总局门户网站首页“互动”板块，进入“征集调查”专栏提出意见建议。