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　　除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。

　　受强降雨影响，密云、怀柔、延庆等地的电力、通信等设施不同程度受损，相关部门全力展开抢修。目前，三地的162个通信基站已抢通，近15000户居民用电基本恢复。

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

此外，世界正经历着系统性变革。一方面，气候变化正重塑我们的生产与消费方式，我们必须更尊重环境，更珍惜自然资源；另一方面，人工智能与数据技术也在颠覆我们的现有范式。在这些议题上，中欧必须找到一种相互尊重的对话机制。

　　据北京市气象台预计，28日20时至29日07时，北京市大部分地区6小时降雨量达150毫米以上，个别点可达300毫米以上。北京市气象台首席预报员雷蕾在接受媒体采访时介绍，一般一小时降雨超过60毫米就属于比较极端的强降水，超过90毫米算是特别极端的情况。

　　如果说参观广富林是文化“寻根”，那么体验制作叶榭软糕便是“品味”文化。在距离广富林水下博物馆几步之遥的非遗体验中心，制作叶榭软糕的师傅早已准备好原料和模具，欢迎这群远道而来的小客人。

澎湃新闻：您曾指出，欧盟的“多元一体”与中国“和而不同”的理念，使双方成为天然的合作伙伴。然而，自从欧盟提出对华“三重定位”后，叠加近年来在经贸等领域上的摩擦及媒体的渲染，我们注意到中欧之间似乎存在某种程度的认知错位。我们似乎难以从“和而不同”的理念出发理解彼此的行为。您如何看待这种认知差异？我们又应如何在中欧关系的具体实践中，真正运用“多元一体”“和而不同”的理念？

　　“2014年，父亲的企业在毗邻厦门的漳州台商投资区设立工厂。当年正值大陆自拍杆风靡一时，工厂顺势开启自拍杆代工业务，也为后来代工户外运动产品奠定基础。”林炜竣回忆道。