做法：百合、莲子提前用清水浸泡30分钟；粳米、小米洗净备用。锅中加约1000毫升清水，放入粳米、小米、莲子，大火煮沸后转小火煮20分钟。加入百合、山药块，继续煮15~20分钟至食材软烂，根据口味加少许冰糖调味即可。
藏北高原平均海拔4500米以上，高寒缺氧的环境孕育出独特的生态系统。“绿水青山就是金山银山”的理念在这片高原落地生根，催生出一个个环境优美、人民幸福的生态之变。今天《辉煌60载 魅力新西藏》系列报道，让我们跟随记者的镜头，一同感受藏北独特的生机与绿意。
通过营造优良的创新创业生态，在激发人民创新动力与活力的参与中，推进创新城市的建设。通过优化城市空间结构与功能体系分区，在提高人民群众幸福安居的满意度中，夯实宜居城市的基础。通过生态友好的环境治理，在人民群众拥有绿色自然中建设美丽城市。通过加强城市基础设施保障，在维护人民群众生活无忧的安全中筑牢韧性城市的安全防线。通过丰富和改善城市历史、人文风貌，在努力提高人民群众的生活品质中，提升城市的文明程度。创新社会治理机制与方法，在增强为人民服务的意识中，推动智慧城市的便捷服务和高效运行。
北京商报记者注意到，南航的《旅客、行李运输总条件》7.1.1条规定，航班时刻表中载明的航班时刻或机型，在其公布之日与旅客实际开始旅行之日期间将可能发生变动，南航对该航班时刻或机型不予保证，而且该航班时刻或机型也不构成南航与旅客之间运输合同的组成部分。
中医认为，燥为秋季主气，容易口干舌燥、鼻咽干痛、皮肤干燥瘙痒、大便干结、心烦气躁。因此，秋季防燥应该多喝汤水、多喝粥，多吃养阴润燥的食物。同时少吃或不吃辛辣刺激食物。
分层分类明确责任体系。权力和责任是对等的，有权必有责，有责要担当。“规定”针对县级以上地方党委和政府领导班子成员、生态环境部门和承担重要生态环境保护职责的部门负责人等，分别明确了相应的生态环境保护职责要求。其中，特别强调县级以上地方党委和政府主要负责人是本地区生态环境保护第一责任人，县级以上地方政府主要负责人要强化财政对美丽中国建设的支持力度，确保投入规模同建设任务相匹配。县级以上地方党政主要负责同志要以身作则，认真履行好第一责任人职责；领导班子成员要结合自身职责积极主动作为；相关部门依规依法履行生态环境保护职责，认真落实生态文明建设责任清单。以上内容构成了一个清晰完整的责任链条，每一种责任都很重要，都要严格落实，不能敷衍应付。
在吕梁山深处，有2000多年历史的山西吕梁中阳县正悄然蜕变。当地依托古村落发展乡村旅游，创变剪纸技艺潮赋新生，借助政策扶持壮大黑木耳产业，古老土地焕发乡村振兴新活力。
8月7日电 据外媒报道，加纳总统办公室称，当地时间6日，加纳一架军用直升机在该国阿散蒂地区坠毁。机上8人全部遇难，包括两名部长。
