菠菜这种翠绿的蔬菜，是餐桌上的“常客”。它既能清炒、凉拌，又能做汤，可提供丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K、钾、镁、叶酸、胡萝卜素等营养。
8月30日08时至31日08时，广东西南部、广西南部、海南岛南部、吉林东南部、辽宁东部、山东东部、江苏北部、安徽中南部、河南西部和东南部、湖北东北部和西部、重庆东部、四川西南部、云南西部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，吉林东南部、辽宁东部等地局地有大暴雨(100～130毫米)。南海西部和北部的部分海域、西沙群岛和南沙群岛附近海域、北部湾、琼州海峡、广东中部和西部沿海、广西沿海、海南岛沿海有6～7级大风，其中南海西部的部分海域、海南岛西南部沿海、北部湾南部海域风力有8级，阵风9～11级。。
苏州8月30日电 苏州芭蕾舞团原创芭蕾舞剧《鹊之桥》29日晚在苏州迎来全球首演。该剧以中国家喻户晓的“牛郎织女”传说为蓝本，突破传统叙事框架，通过当代艺术手法生动诠释了“真爱无界、自由平等”的永恒主题。
1945年6月26日，美国旧金山退伍军人纪念堂，直径11英尺的圆桌上，摆放着从唐人街买来的砚台、有“朱子家训”的墨块和四管毛笔。中国代表顾维钧、董必武等率先在《联合国宪章》上签字。多家外国媒体报道称：“中国代表用两千年前的书写工具，为现代国际秩序奠基”“这是战火中文明传统的优雅延续”。
如果想要菠菜、豆腐一起吃，最关键的是：菠菜要预先放入沸水中焯水至少1分钟，可去除 43%的草酸，随着时间的增加，到4分钟时其草酸去除率可提高到58.9%；添加豆腐且烹调时间超过3分钟，草酸去除率便可达到60%。
1.02万亿千瓦时！7月份，在高温和经济发展等多重因素拉动下，我国单月用电量首次突破1万亿千瓦时，同比增长8.6%，这在全球也属首次。
——我们将积极有为建构发展高地。面对新一轮科技革命和产业变革，要搭建更多新质生产力合作平台，深化经贸投资、清洁能源、绿色产业、数字经济、科技创新、人工智能、互联互通等前沿领域合作。中方愿以习近平主席提出的共建“一带一路”倡议和全球发展倡议为指引，同成员国一道，共同发展、互利共赢。延续“上合组织可持续发展年”势头和成果，实施更多可持续、惠民生的合作项目，助力上合组织国家发展振兴。
按照《长江三角洲区域一体化发展规划纲要》的要求，2021年《长江三角洲地区民航协同发展战略规划》印发，提出到2025年，长三角世界级机场群体系将基本建成，基本形成跨界融合、层次清晰、区域一体的民航高质量发展体系。
