菠菜的草酸含量确实不低，可达近600毫克/100克，有些菠菜更高，每百克可能会达到 1000毫克以上。而豆腐含有丰富的钙，比如北豆腐、南豆腐的钙含量分别为105毫克/100克、113毫克/100克。
自2024年7月接任上合组织轮值主席国以来，中国设计了涵盖各领域的110多项重要活动，使上合组织安全合作更富成效、发展动力更加充足、机制建设更加完备，也大大促进了成员国之间的“硬联通”“软联通”“心联通”，让“幸福相随”的美好愿景加速转化为现实。
钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。
8月29日8时至30日8时，海南大部、广东雷州半岛、山东半岛、黑龙江西北部等地部分地区降了大到暴雨，四川金沙江中游攀枝花段、岷江中游悦来段，重庆涪江下游太和段等6条河流发生超警洪水；受近期高温融雪影响，新疆塔里木河支流叶尔羌河流量超警。
在会见国泰集团行政总裁林绍波时，自治区党委书记马兴瑞表示，希望国泰集团发挥优势，和新疆共同运行好直航航线，不断提升吸引力和可持续性。着眼更大范围、更宽领域拓展双方互利合作，助力新疆经济社会加快发展，打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。用好新疆区位优势，积极开拓中亚等区域市场，实现更大发展。
——安全屏障不断筑牢。上合组织对“三股势力”始终采取“零容忍”态度。24年来，成员国挫败1400余起涉恐怖主义、极端主义犯罪案件，开展40余次“和平使命”“天山”等联合反恐演习和联合行动，有力保障了地区安全。成员国着眼维护战略、防务、执法、信息、生态、生物安全，密织合作网络，将组织打造成防范各类传统和非传统安全威胁与挑战的战略依托。
7月18日，丽水机场正式通航，标志着丽水迈入“航空时代”。不到40天后，嘉兴南湖机场顺利完成验证试飞，这是一座位于城市中心的综合机场，距市中心仅10公里，地处长三角城市群核心区域。作为浙江建设世界一流强港和交通强省“十大标志性工程”之一，嘉兴南湖机场项目展现了惊人的建设速度。
上海合作组织峰会即将于8月31日至9月1日在天津举行。届时，习近平主席将同23个国家的领导人和10位国际组织负责人齐聚海河之滨，共叙友谊、共商合作、共谋发展。
