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首先，白芸豆富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食物摄入。其次，白芸豆的低GI特性有助于稳定血糖，避免因血糖波动引起的过度饥饿和进食。此外，白芸豆中丰富的蛋白质也有助于增加饱腹感和维持肌肉量，这对于健康减重非常重要。
白芸豆的升糖指数(GI值)很低，在淀粉类食物里绝对优秀，只有24，属于低GI食物(GI<55)。这意味着食用白芸豆后，血糖上升的速度和幅度都比较缓和，不会造成血糖的剧烈波动。
这种优质植物蛋白不含胆固醇，对于素食者或需要控制动物性食品摄入的人群来说，白芸豆是理想的蛋白质来源。对比其他常见食物，白芸豆的蛋白质含量比一些肉类还要高，可以说是“植物界的蛋白质冠军”之一。
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对于想要通过食用白芸豆辅助控制体重的朋友，可以将白芸豆作为主食的一部分，替代部分精制米面。例如，一餐中可以减少1/3的米饭量，用适量的白芸豆代替，这样既能保证能量摄入，又能提高膳食的营养质量。
2024年4月26日，何某某(男，17岁)受网络不良信息诱导，出于寻求刺激心理，在马路上抢夺路人2部手机。案发后，何某某主动投案，退赔财物并取得被害人书面谅解。经审查，何某某系在校生，具有初犯、自首、认罪认罚等情节，可能判处一年以下有期徒刑且有悔罪表现，社会危害性较小，广西壮族自治区柳州市某县人民检察院于2024年10月29日依法对其作出附条件不起诉决定，考验期六个月。考验期满后，检察机关于2025年4月29日对何某某作出不起诉决定。
