因此，如果你血糖控制得不好，吃无花果，尤其是无花果干(含糖量近 50%)一定要限量，每天吃 1~2 个尝尝鲜足矣。实在想吃，可以将它作为代餐的一部分，适量减少米饭面食等主食的摄入量，以便控制总糖分摄入。
“这座桥是东非最长的大桥，将成为我们国家的象征和骄傲之一。”坦桑尼亚工程部部长阿卜杜拉·乌莱加表示，坦桑尼亚加快基础设施建设，“大桥通车为坦桑尼亚人民带来了实实在在的福祉”。
“金砖的现代化和扩员发出了一个强有力的信息，也就是20世纪的机制必须要通过演变来面对21世纪的挑战，我们的团结、多样性和我们的雄心，使我们有能力来领导这个演变。”7月4日，第十三届世界和平论坛“发挥金砖作用，维护有序世界”小组讨论现场，印度驻华大使罗国栋（Pradeep Kumar Rawat）对金砖国家寄予厚望。
“上海市天气”官方微博发布信息称，今天晴热高温一个不少，早晨全市气温起步多在27~29℃附近，预计今天最高气温可达37℃左右。今年第4号台风“丹娜丝”今天早晨由强热带风暴级加强为台风级，6点钟位置到达距离台湾高雄西偏南方向约260公里的海面上，中心气压975百帕，近中心的最大风力12级（33米/秒）。目前正以每小时10-15公里的速度朝东北方向移动。
截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。
“夏布在生产过程中，因为手工制作的特性，会留下原生态的肌理感，可以说每一卷夏布都是独一无二的。”吴婉菁表示，如用紧密排列、层层叠叠的针法在夏布上刺绣，会掩盖其本身的质感。
5日晚，在南京奥体中心体育场，南京队主场迎战苏州队。当晚，体育场电子大屏显示观赛人数达60396人，全场沸腾。这一数字刷新了“苏超”历史单场观赛人数纪录，也创造了中国业余足球赛事观赛人数的新纪录。
“以商治商”模式让马嵬驿景区尝到了甜头。在小吃街的一家家店铺内，厅堂、灶台、食品容器、餐具干净整洁，多年来也从未发生过食品安全问题。景区内绿化、水电、公共区域卫生、景观提升全部由商户“义务劳动”完成，极大节约了景区运营成本。小吃街也在优胜劣汰中不断提升食品味道，深受广大游客信任和喜爱。
