通过饮食调整(控热量、高蛋白)+运动干预(有氧+力量)+生活习惯优化(睡眠、压力)综合改善。关键是降低内脏脂肪、增加肌肉量，从根本上提升代谢效率，远离代谢疾病风险。
陈旭表示，各民主党派、工商联和无党派人士等统一战线成员要坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，巩固统一战线团结奋斗的共同思想政治基础；围绕中国式现代化发挥优势作用，汇聚团结奋斗的强大合力；着力加强中国特色社会主义参政党建设，提高团结奋斗的能力水平。
刘宁表示，在统筹推进山水林田湖草沙一体化保护修复中，阿克苏以特色林果业种植为重点，走出了一条环境好、生态美、百姓富的新路径，让特色林果业成为农民增收致富的“绿色银行”。
尼泊尔中国文化教育协会主席哈利仕表示，全球治理倡议强调“奉行主权平等”，凸显大国小国一视同仁的重要性，让尼泊尔这样的国家感受到应有的尊重。
要展现良好形象，珍惜作为模范代表的荣誉，展现好各族人民爱党、爱国、爱社会主义的忠诚形象，展现好各族人民众志成城、拼搏进取的昂扬形象，展现好各族人民一家亲的团结形象。
转变城市发展理念，更加注重以人为本，是建设现代化人民城市的内在要求。理念是行动的先导，城市发展理念决定着城市发展成效。现代化的本质是人的现代化，现代化人民城市应当更加注重以人为本。过去一段时间，有的地方城市工作存在“重物轻人”倾向，比如一些城市越建越大、越建越漂亮，但居民上学、看病、养老难，群众生活不方便。应当看到，城市作为一个有机生命体，人是主角、是核心，关键就是衣食住行、生老病死、安居乐业12个字，城市工作的出发点和落脚点都应该是人。深刻把握城市内涵式发展的战略取向，就要转变城市发展理念，不能“见物不见人”，而要更加注重以人为本。这意味着城市公共投资要从物质形态转向聚焦服务形态和福利形态，更加注重“投资于人”。要始终围绕人民对美好生活的向往，把让群众生活更舒适这一理念融入城市规划、建设、发展、治理全过程，体现在每一个细节中，优化公共服务、改善人居环境、保障民生福祉，努力把城市建设成为人与人、人与自然和谐共处的美丽家园。
美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。
米哈伊尔·格洛夫宁表示，中国正积极引领上海合作组织在经济领域的协作。“本次峰会释放出诸多积极信号。各方有望进一步深化经济往来，加强多边协作，推动贸易与投资便利化，促进实体经济对接。上合框架下的多项务实合作举措，有望为各方创造更广阔的发展空间与机遇。”
