目前，拉萨半程马拉松自2018年开赛已成功举办五届，2025拉萨半程马拉松定于9月21日开赛，赛事设置半程马拉松(21.0975公里)、竞速跑(10公里)、健康跑(5公里)三个组别，其中，半程马拉松3000人，竞速跑500人，健康跑3500人。
“这是此项赛事举办以来规模最大的一次，必将吸引海内外的目光聚焦黄南，进一步推动黄南走向全国、走向世界。”青海省黄南藏族自治州委副书记、州长扎西才让表示。
“2”为“双百”云赏兴安，开展“百名摄影家、百名网红”游兴安活动，聚焦“自然、人文、历史”三大课本主题，通过镜头与直播带全国网友“云瞰五花山色、云品民俗文化”。“3”为开展漠河极昼马拉松赛点燃运动激情、呼中五花山森林穿越季解锁林海探秘、大兴安岭采山季民俗体验活动还原鄂伦春族“天人合一”的传统生活等特色主题活动。“4”为开展“兴安盲盒”暗藏景区门票、特产优惠券等惊喜，“研学话题”邀游客分享秋游感悟，“摄影大赛”征集兴安秋景佳作，“赏秋护照”串联景点打卡赢福利等互动体验项目。“9”为推出涵盖G331界江探源游、G111寻爱追光游、S218林海天路游3条自驾干线，及古驿鄂乡体验游、最冷小镇精品游、林海边城寻宝游、湿地小镇品秋游、金秋田园乡约游、鲜卑文化穿越游6条深度线路，覆盖自然观光、民俗体验、历史探寻等多元需求。
科学使用咖啡因。咖啡和茶中的咖啡因能暂时提神，原理是它像一把“钥匙”抢先占据了大脑中腺苷的“接收器”(受体)，阻止了这个“疲劳信号分子”发挥作用，让神经保持兴奋。不过时机很关键：早晨8-9点身体自身皮质醇(天然兴奋剂)水平高，咖啡因效果最弱；而下午3点后摄入容易干扰夜间睡眠。健康成人每日咖啡因摄入建议不超过400毫克。一个聪明的技巧是喝完咖啡后立刻小睡20分钟，咖啡因起效约30分钟，醒来时正好获得小睡+咖啡因的双重提神效果。
抢抓机遇，重庆围绕风、光、水、氢、储等领域加快创新突破，构建从研发制造到应用服务的全产业链生态。同步夯实机器人产业基础，政产学研协同攻克核心零部件制造、人机交互等关键技术，补齐高端减速器等短板，健全机器人检测认证体系，支持链主企业开放共享资源以带动产业链协作。推动轨道交通强链补链，以整车企业为牵引，引进关键零部件龙头企业在渝布局，推动本土专精特新企业加速成果转化。
“两场体育赛事不仅仅是一场体育竞赛，更是向全世界展示拉萨开放、包容、现代化新形象的窗口。”拉萨市文化和旅游局副局长顾正军说。
路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。
但要注意，咖啡因只是屏蔽了疲劳信号，无法阻止身体持续产生腺苷，一旦它代谢完毕，累积的腺苷会带来更强烈的疲惫反扑。长期依赖还会让身体产生耐受性(需要更多咖啡因才有效)，甚至产生更多腺苷来对抗。过量摄入可能导致心慌、焦虑，长期大量饮用形成依赖后，突然停用可能引发头痛、疲劳、注意力涣散等戒断症状。
