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2015年，习近平总书记在洱海边考察，强调“经济要发展，但不能以破坏生态环境为代价”，要求“把洱海保护好，让‘苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴’的自然美景永驻人间”。今天，让我们从苍山之巅启程，经河道、穿农田、过村庄，再潜入洱海的水下世界，一滴水的苍山洱海环游记，正是“两山”理论的生动注脚。
人不负青山，青山定不负人。在习近平总书记指引下，各地深入贯彻绿水青山就是金山银山理念，坚持山水林田湖草沙一体化保护和系统治理，努力走出一条生态和经济协调发展、人与自然和谐共生之路。
不过，毛豆同样富含膳食纤维，不溶性膳食纤维为 4 克/100 克，与吃 400 克大白菜摄入的膳食纤维含量相当，饱腹感强，并且富含丰富的蛋白质。毛豆依然是健康的食材，只是比起“随便吃的青菜”，毛豆更适合适量食用。如果合理食用则有助于控制食欲，帮助减肥。
解剖麻雀、洞察规律，绿水青山就是金山银山理念以一种深入浅出的方式，精辟揭示了经济社会发展与生态环境保护之间的辩证统一关系。
替代部分肉类：可以优化蛋白质结构。毛豆的蛋白质含量高，而且氨基酸组成比较合理，在人体内的利用率高，所以也可以当肉吃，拥有“地里长出来的肉”的美称(这种三块钱就能买一斤的菜，被称为“地里长出的肉”！赶紧吃)。将一餐中部分红肉换成毛豆，不仅可以形成蛋白质互补，促进蛋白质吸收；还能降低饱和脂肪摄入，对心血管健康有益。
长春8月15日电 (记者 郭佳)15日，吉林省日本侵华历史研究中心(吉林省社会科学院满铁研究中心)首次向媒体集中展示部分“南满洲铁道株式会社”(简称“满铁”)档案。专家称，这家看似普通的铁路公司，实则是日本侵占中国东北的核心工具，是一支不穿军装的侵略军。
“一次台风实测获取的经验，远超传统的海测。‘信天翁’穿越台风，各方面性能都经受住了实测检验。”浙江大学海南研究院常务副院长、团队负责人李培良介绍，“信天翁”收集到的气象、海浪等数据，为科学家了解台风的内部结构、形成机制、演变规律等提供了支撑，将显著提升台风预报的准确性，增强防灾减灾能力。
