建议：如果你已经出现过上述情况，那建议不要一起床就去洗头，而是先刷牙、洗脸、上厕所，等血液循环恢复到应有的水平后再洗。洗完头发之后，待头发自然风干或吹干之后再出门或者睡觉。如果你从未出现上述情况，那么什么时间方便，就什么时候洗。
据悉，“全球华校联盟”成立于2020年12月31日，是由海内外积极投身华文教育事业，专门从事中华语言文化教学、研究的华文学校、华教组织组成的非营利性民间行业联盟，秘书处设在暨南大学华文学院。五年来，暨南大学与全球600多所学校跨越山海，携手同行，构建起团结、协作、齐建、共享的发展共同体，在发挥教材师资培训、资源库建设等多个领域推动务实合作。世界青年华校校长联合会于2024年5月1日在法国正式注册成立，是非营利、世界性协会组织，以“传承、创新、开放、共享”为宗旨，为华教注入青春活力。(完)
据了解，20日至22日，当地还将举行“寻梦香巴拉-走进秘境”自驾狂欢节、卓尼县首届民歌大赛、卓尼县民族运动会、2025卓尼大峪沟亲子定向越野赛等系列活动。(完)
上海7月21日电 (陈静 叶真于)记者21日获悉，今年以来，上海洋山港集装箱吞吐量持续增长。上半年，全港完成集装箱吞吐量超1400万标箱，同比增长近7.3%。各家集装箱运营企业均处于满负荷或超负荷运营状态。
会上，交通运输部部长刘伟表示，党的十八大以来，交通运输部累计完成农村公路固定资产投资超过4.9万亿元、投入养护资金超过了1.2万亿元，截至2024年底，农村公路总里程达464万公里，外通内联、通村畅乡的农村交通网络基本形成。
《报告》显示，2025年上半年，我国数字文娱领域发展“内外兼修”，持续向全球输出优秀文化价值，并不断拓展与线下的融合，为国内文旅市场增加新动力。一是网络文学出海热度不断攀升，成为中华文化“走出去”的创新载体。2024年网络文学出海市场规模超50亿元，培育海外网络作家46万名，海外用户规模超3.5亿，覆盖全球200多个国家和地区，其中日本市场用户规模激增180%，成为全球用户增速最快的新兴市场。二是网络游戏出海迎来新的发展机遇。4月，国务院发布《加快推进服务业扩大开放综合试点工作方案》，明确将“发展游戏出海业务，布局从IP打造到游戏制作、发行、海外运营的整个产业链”纳入国家级战略工程。三是网络视频对线下文化赋能效应逐渐显现。网络剧与旅游深入融合，如运河题材网络剧与旅游形成协同矩阵，推动运河沿岸城市游客总量增加40%，民宿预订量同比提升215%。短视频平台通过整合本地政务资源、平台流量与商家资源，构建线上线下消费闭环，为更多实体商家带去新客流。
中卫7月21日电 (记者 于晶)20日，2025“大漠童星”首届全国青少年生态美育艺术盛典在宁夏中卫正式拉开帷幕。来自全国各地的近5000名青少年艺术爱好者、专家评委及游客齐聚一堂，共同见证这场融合生态之美与艺术之韵的盛会。
据悉，海南航空大阪—西安航线每周执行三班往返，班期为每周二、四、日。HU426航班计划每周二、周四、周日于当地时间14:20从大阪关西国际机场起飞，北京时间17:50抵达西安咸阳国际机场；HU425航班计划每周二、周四北京时间8:25从西安咸阳国际机场起飞，当地时间13:05抵达大阪关西国际机场，每周日于北京时间7:55从西安咸阳国际机场起飞，当地时间13:05抵达大阪关西国际机场。
