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米饭+蔬菜：蔬菜富含膳食纤维，不仅能增强饱腹感、延缓胃排空，吃的时候还需要仔细地咀嚼，增加了进食时间。蔬菜中的多酚类物质还能抑制碳水化合物消化酶的作用，比如α-淀粉酶、α-葡萄糖苷酶。
有研究以超重肥胖人群为研究对象，以含 15 克可利用碳水化合物的苹果、甜橙和梨分别作为餐前负荷食物，以含 50 克可利用碳水化合物的白米饭为正餐食物，以白米饭餐前饮水作为对照。
张洪森曾在交大西迁后两次到访西安交大，一次是2004年参加学校108周年校庆活动，而另一次是在2013年与同届校友一起向学校捐赠“砺志石”并参加落成仪式。他说：“学校发生了很大变化，规模扩大了，设施现代化了，学生学习、生活环境改善了，成果累累令人兴奋，我打心底里为母校感到自豪。”
2022年的三联画作品《北风》，堪称金宇澄“灰调子”语言的范式之作。它以俯瞰的视角描绘上海大厦背面街景，结构紧密，色调冷峻，空无一人的街道隐含着一种压抑的张力。
8日晚，2025南京国际友好城市青少年夏令营联欢晚会在南京汉开书院举行。中国学生表演了民乐演奏《象王行》、弦乐四重奏《就是哪吒》、舞蹈《敦煌·乐舞回响》《舞韵中华》等。马来西亚学生带来特色舞蹈《峇峇娘惹：融舞未来》，韩国学生跳起动感舞蹈《Heart Shaker》，英国学生献上莎士比亚戏剧独白，德国学生表演诗朗诵、武术，美国学生进行了魔方、杂耍表演。
中共中央统战部一局相关负责同志应邀莅会。部分农工党中央委员、中央内部监督委员会委员、中央各专委会主任，中央机关各部门负责人、中央思想政治工作领导小组办公室副主任，中央直属机构和主办社团负责人，各省级组织领导班子成员等参加会议。(完)(《中国新闻》报记者刘军报道)
省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。
