对于已经超重的人，秋日减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。
如今代驾业务越来越普遍，如若发生交通事故，消费者需要及时寻求法律帮助，合理划分责任范围，准确确定责任主体，及时弥补自己所受的损失。
学懂弄通《习近平谈治国理政》第五卷，就要进一步发挥中国共产党领导、中国特色社会主义制度、广大人民群众的拥护和支持这个“最大的优势”。中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征，中国共产党是国家最高政治领导力量，始终代表中国最广大人民的根本利益，是实现中华民族伟大复兴的根本保证。因此，我们必须维护党中央集中统一领导，这是成熟的马克思主义政党的重大建党原则，也是健全全面从严治党体系，推动新时代党的建设新的伟大工程向纵深发展的根本保证。制度是关系党和国家事业发展的根本性、全局性、稳定性、长期性问题。中国特色社会主义制度是当代中国发展进步的根本制度保障，是具有鲜明中国特色、明显制度优势、强大自我完善能力的先进制度。我们必须继续完善和发展中国特色社会主义制度，到2035年，全面建成高水平社会主义市场经济体制，中国特色社会主义制度更加完善，基本实现国家治理体系和治理能力现代化，基本实现社会主义现代化，为到本世纪中叶全面建成社会主义现代化强国奠定坚实基础。我们党始终坚守人民至上理念，强调全面建成社会主义现代化强国，人民是决定性力量。人心向背关系党的生死存亡，决定党和人民事业成败。我们党深入推进党的自我革命，积极发展全过程人民民主，贯彻以人民为中心的发展思想，让现代化建设成果更多更公平惠及全体人民，在推进全体人民共同富裕上不断取得更为明显的实质性进展，赢得了民心人心，赢得了广大人民群众的拥护和支持。事实证明，党的领导、制度优势和人民拥护的有机统一是强国建设、民族复兴的最大优势。
“隔餐酒、隔夜酒不属于酒驾”——酒驾不以酒后时间长短界定，而是以血液酒精浓度专业检测结果为标准。如果血液中酒精含量超标，还是会构成饮酒驾驶或醉驾。
中国攀岩选手龙见国夺冠后，向带伤参赛的美国选手沃森致敬，希望这位世界纪录保持者能早日巅峰归来；日本女子壁球选手渡边聪美在决赛中面对争议性判罚，主动说明情况让对手得分，她相信“如果这种情况发生在玛丽(对手)身上，她也会承认的”；在团队飞盘比赛结束后，两队队员会间隔站立，肩搭肩围成一个圈，分享比赛感受，指出彼此不足……
新华社北京8月19日电 为深入学习贯彻习近平总书记关于卫生健康工作的重要论述，大力弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神，营造全社会尊医重卫的良好氛围，在“中国医师节”到来之际，中央宣传部、国家卫生健康委向全社会公开发布2025年“最美医生”。
截至目前，中国光伏发电装机已经突破1000吉瓦，占全球光伏装机总规模近一半。2025年1月至5月，中国新增198吉瓦太阳能和46吉瓦风电装机容量。
漫步乌梁素海，迁徙来的候鸟比往年多了许多。内蒙古巴彦淖尔由单纯“治湖泊”向系统“治流域”转变，乌梁素海水质不断转好，生物多样性持续提升。同时，发展旅游业，推动芦苇资源化利用，反哺乌梁素海治理保护，实现了生态效益和经济效益的双赢。
