4.准备合适的装备：泳衣泳裤、泳镜、泳帽、耳塞和鼻夹。户外游泳时应选择防水防晒霜(SPF30及以上)，并每2小时补涂一次。
怀柔背倚燕山山脉，区内既有青龙峡、雁栖湖等生态景区，也有慕田峪长城等世界文化遗产，文旅资源丰富。尜尜枣、山核桃、虹鳟鱼、板栗是怀柔特色物产的招牌和代表，以它们为原型设计的国潮吉祥物也成为本次文化季的“代言人”。
肺动脉发生栓塞后，无法正常进行氧气交换，人体就会缺少氧气，心脏负荷也会增加，导致患者出现突发性、持续性呼吸困难，并且可能会伴随胸痛、咯血、晕厥、心悸等其他症状，甚至发生猝死。在“猝死排行榜”上，肺栓塞排在第三位。
连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
王令浚介绍，今年以来，我国坚持稳中求进工作总基调，坚定不移办好自己的事，坚定不移扩大高水平对外开放，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，有效应对外部冲击，国民经济运行总体平稳、稳中有进，我国外贸在复杂环境下顶住压力、保持动力、展现活力。据海关统计，今年上半年，我国货物贸易进出口21.79万亿元人民币，同比增长2.9%。其中，出口13万亿元，增长7.2%；进口8.79万亿元，下降2.7%。具体来看，主要有以下5个方面的特点：
盛夏时节，游泳池、海滩成为人们消暑纳凉的首选去处。碧波荡漾间，游泳不仅能够带走夏日的燥热，更是一项对身心健康极为有益的运动。然而在清凉放松背后，也可能隐藏有健康隐患。那么如何在享受游泳乐趣的同时确保健康安全呢？
花开有季，雪落无声；四季更迭，征途如虹。天路上的“路标”，是汽车兵心路的“导航标”，就像一位汽车兵所言：“征服天路，就是战胜自我。车轮上的坚守，成就了汽车兵闪亮的青春。”
“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”
