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　　4.科学降低体脂率需遵循“热量缺口+营养均衡+运动干预+生活习惯调整”的综合策略，核心是通过减少脂肪堆积、增加肌肉量来提升代谢效率。

　　要铸牢中华民族共同体意识，学深悟透做实习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想，不断增强“五个认同”，牢固树立“四个与共”的共同体理念，任何时候都要牢记我国各族人民都有一个共同家园就是中国、都有一个共同身份就是中华民族、都有一个共同名字就是中国人、都有一个共同梦想就是实现中华民族伟大复兴，永远坚定捍卫中华民族共同体。

　　转变城市发展动力，更加注重特色发展，是提升城市核心竞争力的必然之举。城市发展动力体现城市可持续发展能力。我国各地情况千差万别，城市之间资源禀赋、地理环境、发展水平等各不相同，但近年来一些地方的城市建设缺乏特色、风格单调，出现“千城一面”、产业同质化等现象。如果都集中在几条赛道上，各地不仅难以施展所长，还会带来资源浪费。应当看到，每个城市都有自己的特色风貌，这是其自然地理环境、经济社会因素、居民生产生活方式等长期积淀形成的。找准在全国发展大局中的定位，做到“因风吹火，照纹劈柴”，形成“人无我有、人有我优、人优我特”的错位发展，才能增强城市发展的动力活力。深刻把握城市内涵式发展的战略取向，就要推动城市发展动力从过去依赖传统要素驱动向依靠特色优势驱动转变，更加注重特色发展。各地立足自身资源禀赋和比较优势，积极融入构建新发展格局，充分发挥城市在国内国际双循环中的枢纽作用，因地制宜、因城施策、各展所长，能够提升城市核心竞争力，并形成城市之间“各美其美、美美与共”的局面。

　　阵雨过后，香港乌蛟腾抗日英烈纪念碑附近的山林飘着薄雾。近日，香港地方志中心副总编辑刘蜀永在这里接受记者专访，他面向纪念碑鞠躬，上前献花缅怀。这些年，刘蜀永、刘智鹏两位教授与他们的团队考证档案、走访遗址，编修《港九大队志》，挖掘更为全面的历史记忆，让先辈们的抗战印记被更多人看见。

　　我国2016年组织首批15个城市开展长护险制度试点。2020年，试点范围扩大至49个城市，目前仍在持续扩面。试点地区参保群众近1.9亿人，累计筹集资金超千亿元，支出超过850亿元。试点地区已探索形成基本制度框架，积累了可复制可推广的经验，长护险制度的综合效应正逐步显现。

　　金长川资本负责人 刘平安：北交所作为创新型中小企业的主阵地，业绩基本上相对于去年中期来讲实现一个全面性的恢复性增长，主要集中在高端装备制造、新能源、新能源汽车以及新材料等行业，代表了新质生产力未来发展方向。

　　中新经纬9月2日电 2日，A股三大指数开盘涨跌不一，上证指数涨0.04%，报3877.09点；深证成指跌0.09%，报12817.03点；创业板指跌0.18%，报2951.03点。