首先，它含水量超过 92% ，咬一口几乎等于喝水，是夏日解渴补水的极佳选择。其次，它虽然尝起来甜蜜，但含糖量真的不高，仅 6% 左右；热量也很低，不到 30 千卡/100 克，这还不算是减重人的天选水果么？第三，甜瓜的钾含量普遍较高，部分品种钾含量可达 200~400 毫克/100 克[5-6]；第四，甜瓜，尤其是玉菇，果肉香气浓郁，果肉偏软而细腻、入口即化，真的很好吃。
这个时候的水果不仅鲜甜多汁，营养也很丰富，是补水消暑、提振食欲的好选择。今天就带大家一起看看，7月有哪些“当季宝藏水果”，吃对了更健康！
银川7月6日电 (记者 李佩珊)7月5日，宁夏文明素养提升集中示范活动在固原市举行。活动以节目展演、文明体验、实践服务、趣味游戏等多种形式展开，吸引众多市民参与。
活动现场，演出环节同样创意十足。刘金山与程野、刘坤、朱鹤松组成“新千斤组合”，带来歌舞《大笑燃烧卡路里》。这也是辽宁民间艺术团、开心麻花和德云社国内三大喜剧团队的首次同台，寓意中国喜剧人同心协力，只求为观众带来欢笑的初心始终不变。
面对这拨演艺客流，酒店业反应迅速，位于演出场馆、首都机场周边的酒店，纷纷推出“凭演唱会票入住优惠套餐”等针对性服务，或凭票打折，或赠送餐饮。位于王府井、国贸等重点商区的酒店也相继推出优惠政策。西土城附近的泰富酒店，本不在紧邻鸟巢的酒店集群中，但凭借驾车至鸟巢仅需十几分钟的优势于近日推出相应优惠套餐，除住宿餐饮方面的优惠，还为歌迷提供包车，定点接送服务。泰富酒店总经理助理兼市场销售部总监马振宇介绍，2023年以来，演唱会观众成为酒店行业的新兴客群，年龄主要集中在27至35岁之间。“演唱会市场对酒店的生意有直接促进，这批客人以年轻人为主，除了对住宿有需求，他们对餐饮、康乐等行业都有明显的支持和带动。”马振宇说，考虑到年轻人在看完演出之后，往往会三五成群地吃点夜宵，继续享受夜生活，酒店还为他们提供了相应餐饮的折扣服务。该酒店自六月末推出配套服务后，已收到多位歌迷咨询与预订，等五月天演唱会正式开票后，预期会有更多歌迷的关注。演唱会观众已从单纯的住宿客源，转变为酒店竞相争夺并努力挖掘二次消费潜力的“黄金客群”。
毛鸿博向众多企业家介绍说，临夏推出的青藏高原牦牛血液提取、氯化血红素等85个相关项目，总投资达147亿元，展现出强大的产业潜力。
习近平总书记在主持中共中央政治局第二十一次集体学习时强调，坚持从抓作风入手推进全面从严治党，把新时代党的自我革命要求进一步落实到位。他指出，推进自我革命，必须固本培元、增强党性。要深入学习贯彻习近平总书记重要讲话精神，深刻认识增强党性对于党的自我革命的重要性，切实把增强党性的要求落到实处，永葆共产党人的先进性和纯洁性。
张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。
