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　　二是心血管风险增加。美国心脏协会指出：长期睡眠不足是独立的心血管危险因素。研究发现，每晚睡眠不足6小时，更容易出现腹型肥胖、高血压、高血糖和高血脂。随访研究表明，长期睡眠不足会使心梗风险上升20%。而睡眠质量差，如失眠、频繁醒来，会让房颤风险增加30%~40%。即使是健康中年人，睡眠过少也会导致血管更易沉积斑块，增加动脉硬化的发生风险。

根据美国法律，总统可以根据以下两种情况下令使用武力：国会授权使用武力/宣战，或依据美国宪法第二条赋予的权力，以美国军队总司令的身份行使。在没有国会授权的情况下，美国总统根据宪法第二条下令使用武力的权力范围存在争议。

　　法国国际广播电台网站报道称，阅兵式上展出的所有技术均是中国制造，已经投入实战使用，这些无疑是全球军事技术最尖端的重要武器系统。

　　中央要求谋划新一轮财税改革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁，在税收征管不断强化的同时，为促进企业、个人实际税负维持在合理水平，未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。

　　在北方，早晚时段的凉意将加重。今起至9日，北方降雨过后天空放晴，夜间辐射降温明显，多地最低气温将创今年立秋以来新低。西北、华北、东北等地过程最低气温将不足15℃，其中内蒙古、甘肃、山西北部等地最低气温甚至只有个位数。公众需适时添加衣物，以免着凉。

　　聪明补觉，重置节律。熬夜之后应该及时起床，以免影响下一晚的睡眠质量。可以在上午以及午休时间补觉片刻，时间应当控制在30分钟以内，快速恢复警觉性和精力的同时不易进入深度睡眠，醒来较为清醒。

　　年复一年，当列车驶向喀什、莎车、英吉沙……扎根于此的年轻身影早已融进昆仑山的雪水、塔克拉玛干的风沙，他们把远方变成故乡，把梦想种进西部广袤天地之中。

　　“对我而言，加入西部计划相比其他的旅程，是一场更加坚定的奔赴。”毕业于西北农林科技大学的王宜熊说。过去的7年，他走过40座城市，徒步翻越20座山。他想用3年时间，丈量这片比安徽老家大12倍的土地，帮助更多需要帮助的人，也在这里感受不一样的人生。