肌肉是维持体态的 “支撑结构”：比如核心肌肉(腰腹)不足会导致含胸驼背、腰椎压力大；下肢肌肉(大腿、臀部)不足会导致膝关节受力不均，容易出现腰酸背痛、关节磨损。
在河北石家庄沿西街小学的开学第一课上，老师正在给学生们讲述石家庄周边的红色历史。扣人心弦的英烈故事将学生们带回那个烽火连天的年代，更直观地感受和铭记历史。此外，学校还开展红色主题故事演讲、手绘红色小报、分享感悟等活动，让学生们感受红色文化，汲取成长力量。
在会见国泰集团行政总裁林绍波时，自治区党委书记马兴瑞表示，希望国泰集团发挥优势，和新疆共同运行好直航航线，不断提升吸引力和可持续性。着眼更大范围、更宽领域拓展双方互利合作，助力新疆经济社会加快发展，打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。用好新疆区位优势，积极开拓中亚等区域市场，实现更大发展。
中国国家信息中心主任徐强称，中国围绕协力推进全球AI发展与治理开展了系列卓有成效的工作，秉持“和而不同”正确理念，认为在充分发挥AI潜力的同时，要促进AI标准及规范共识，确保AI发展的安全性、可靠性、可控性和公平性，提高AI可解释性、透明性、安全性，防范AI技术误用、滥用。
“知识付费的核心是‘为值得的内容买单’。”梁思博说，无论是兴趣驱动还是需求导向，关键是先看清自己的需求，再判断内容是否匹配，“不被宣传裹挟，不盲目跟风，才能让知识付费真正成为成长的助力，而不是负担”。
华南区域：9月上半月，区域整体扩散和湿清除条件较好，空气质量以优良为主，局地可能出现臭氧轻度污染。其中，1—3日，区域大部湿清除条件较好，空气质量以优良为主，湖北中东部、广东中西部良至轻度污染；4—5日，区域南部湿清除条件较好，北部扩散条件一般，区域空气质量以优良为主，湖北中东部、湖南中北部良至轻度污染；6—8日，区域北部扩散条件转好，南部扩散条件一般，区域空气质量以优良为主，广东中西部良至轻度污染；9—15日，降水较多，空气质量优良。首要污染物为O3。
[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。
会见后，两国元首共同见证交换发展战略对接、互设文化中心、医疗服务等领域多份双边合作文件。双方还签署了经济技术合作、数字经济、市场监管、航天、海关等领域双边合作文件。
