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　　运动处方指导师 白靖：适合肥胖儿童的运动类型，主要还是推荐大家做更多抗阻运动+有氧运动，保持中等强度。每一次运动时长30分钟以上，60分钟以内，但是每天至少应该有两个小时。这样减重的有效性和科学性是能够有保障的。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

有时候，你不得不佩服常州干部的网感。前有东哈·东北街边烧烤店意外出圈，后有市长实名“落实”网友建议。网友“江南风周伟”的身份揭晓之后，就有网友纷纷留言说：“就凭这个，虽然常州没赢，但是可以加回去一个笔画……”“看看人家南方城市的办事效率。”“我是徐州的，我也看到了，我还以为是内部人员，没想到是市长。”

　　近日，2025年“活力中国调研行”记者团来到全国产粮大县——吉林省四平市梨树县。在梨树百万亩绿色食品玉米标准化基地核心区，广袤的玉米田郁郁葱葱，玉米苗挺拔茁壮，尽显黑土地的蓬勃生机。

　　湖北省公安厅提供的数据显示，今年以来，湖北省网安部门共办理网络暴力案件19起，其中刑事案件1起，刑事强制措施2人；行政案件18起，行政处罚12人，批评教育13人。

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　厦门7月19日电 (吴冠标 汪文婷)18日，“山海奇会”2024集美·两岸大学生摄影大赛获奖作品展在厦门市集美区开幕，展出80幅风格各异、视角独特的作品，从不同维度呈现出青年眼中的世界。2025年赛事作品征集同期启动。