藏在莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里拥有平静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。
李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。
8月20日上午10时，国务院新闻办公室举行新闻发布会。阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局少将副局长吴泽棵，中国人民解放军中部战区阅兵指挥机构办公室常务副主任、政治工作部少将副主任徐贵忠介绍阅兵准备工作有关情况，并答记者问。
面对争端当事国非法侵占中国部分南沙岛礁，中国在维护自身领土主权和海洋权益的基础上，始终坚持和平解决争议。在争议妥善解决之前，中国始终恪守《南海各方行为宣言》(以下简称《宣言》)中的承诺，保持自我克制，与周边国家共同维护南海地区和平安全，共同推动南海地区务实合作，共同促进南海地区稳定繁荣。在中国与东盟国家长期共同努力之下，南海地区局势总体和平稳定，中国与东盟国家以南海为纽带，在经贸、投资、安全、海洋环境保护、人文交流等方面携手同行，不断创造共同繁荣的强劲动能。
[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。
今年是进一步全面深化改革的重要一年。出台施行民营经济促进法，新修订反不正当竞争法，保证各类经济组织公平参与市场竞争；缩减市场准入负面清单，发布《全国统一大市场建设指引(试行)》，进一步打破市场壁垒……上半年，全面深化改革向纵深推进，为经济高质量发展持续注入动力活力。
2024年，西安机场旅客吞吐量4703.04万人次，排名全国第11位；乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次，排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元，排名全国第21位；乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元，排名全国第74位。
“十四五”期间，我国先后成功举办了北京冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都世界大学生运动会和成都世界运动会等5场国际综合性运动会，是新中国历史上举办国际综合性运动会最为集中的一个时期。
