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　　我们常常想去寻找那些养生秘方、诀窍，常常忽视了早睡一点、多走几步这种司空见惯的习惯。但现实是，这些看起来最没技术含量的习惯，才是你最容易掌控、最值得坚持的治疗方式。

赵慎一到重庆团聚，是沈厥成在重庆期间最愉快的一段时光，战乱时期，维生艰难，她给在校读书的二子沈征东的信中，偶尔提及家中账款未收进来，经济拮据，沈厥成也忙得脚不沾地。但不管怎样，家人在一起总是好的，夫妇俩还时常畅想战后的日子：“但愿经济能稍宽裕，与吾爱稍享安乐清闲之福，故常与吾爱谈及抗战结束后在杭州一带建筑清雅之小屋，则我俩白发苍苍者居于其中，其乐又何多耶！”

　　“万里长江第一城”宜宾，昔日厂房变身长江公园。远处，三江新区日新月异，一些企业已将产业延伸到化工新材料和新能源电池材料，走上新的产业赛道。

　　一项发表于《癌症流行病学、生物标志物与预防》的荟萃分析[3]显示：即便是在被诊断为癌症之前保持适量运动，也能让未来得结直肠癌的风险降低约 27%。也就是说，运动不仅“治未病”，更能“防初病”。

　　除资金资助外，专项行动还将开展听力筛查与义诊、家长康复培训、全国救助网络建设等，将逐步覆盖更多省份，形成可持续的听障救助体系。

　　宕昌的蜕变，藏在山水与街巷的细节里。过去，游客来宕昌，多是冲着官鹅沟的“小九寨”风光——那里有飞瀑流泉、彩林叠嶂，一到旺季便人潮涌动。但如今，沿着县城往周边延伸，51个和美乡村串起了新的风景线：羌藏村寨里，游客学习着绣羌绣；哈达铺红军长征纪念馆旁，新开的“红色主题”民宿里，老板正给客人讲当年红军的感人故事；就连路边的小摊贩，也会笑着推荐“黄芪茶饮”。

　　习近平总书记多次在重要场合深情讲述抗战英雄事迹。他将中国人民在抗日战争壮阔进程中孕育出的伟大抗战精神凝练为“天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀，视死如归、宁死不屈的民族气节，不畏强暴、血战到底的英雄气概，百折不挠、坚忍不拔的必胜信念”。

　　“老屋开口说话时，空心村就有了心跳。”叶丽琴说，平田村的实践启示着，乡村振兴不仅是经济的崛起，更是文化的赓续与生态的永续。如今，她正在领办“巾帼民宿助共富”项目，希望将平田的经验化作星火，点亮更多沉睡的乡村。